De fapt, nu este atât de simplu. Dar îl avem pentru tine Vești bune!

sfaturi

În primul rând, rezumăm modul în care celulita se formează de fapt

98% dintre femei are celulita. E enervant și nimănui nu-i place.

Esența celulitei este ascunsă pe sub piele - stratul de grăsime al pielii noastre.

Fiecare persoană are o dimensiune și un număr diferit de celule adipoase. Prin urmare, este la unele femei celulita mai vizibilă ca și la alții.

Problema celulitei apare atunci când unele celule adipoase încep să crească și să devină mai mari decât altele.

Celule grase pot crește de până la 50 de ori dimensiunea inițială.

Aceasta blochează limfa și capilarele și creează mici diguri de unde încep toate deșeurile din corp acumula, ca în râuri. Aceasta îl distruge rețea de colagen, structura pielii noastre.

Dacă am ști despre asta, am putea să o oprim. Cu toate acestea, când vedem modificări la stratul exterior al pielii, celulele adipoase s-au umflat deja la o dimensiune neobișnuită, prea multe deșeuri s-au acumulat deja și au cauzat prea multe deteriorarea rețelei de colagen.

Există 1 vești proaste și 1 vești bune

Vestea proastă este că nu puteți reduce numărul de celule adipoase. Odată ce vor fi în corpul tău, vor rămâne acolo pentru totdeauna. Cu toate acestea, acestea sunt de obicei depozitate în abdomen și fese.

Vestea bună este că poți reduce dimensiunea acestora și rezolvați cauza principală. S-a dovedit că scăderea în greutate este strâns legată de ameliorarea celulitei.

5 sfaturi pentru reducerea celulelor adipoase de sub piele și reducerea celulitei

Nu numărați calorii, concentrați-vă asupra consumul de alimente sănătoase.

Hormoni joacă un rol major în umflarea celulelor adipoase. Acestea funcționează cel mai bine atunci când mănânci o mare varietate alimente proaspete neprelucrate. Deci, mâncați cât mai multe alimente proaspete cu putință și încercați limitați aportul de zahăr, uleiuri, sare și alimente ambalate în ambalaje frumoase, fără valoare nutritivă.

Mișcare - stimulează circulația sângelui și ajută la construirea masei musculare

Cu atât mai mult masa musculara cu cât vă creșteți activitatea fizică regulată, cu atât mai mult energie vei folosi. Cu cât consumă mai multă energie, cu atât poți mânca mai mult. Cu cât ai mai mult mușchi, cu atât depozitezi mai multă grăsime arde pentru energie, dacă mănânci aceeași cantitate ca înainte.

Să presupunem că ai mâncat mai mult decât ar trebui. Cu mai mult spațiu de stocare în celulele musculare, este probabil că insulină acolo lasă energie în loc de ea transmisă celulelor adipoase și salvat ca grăsime.

Activitatea fizică construiește mușchii și arde energie. Are un efect 2 în 1

Dacă vrei cu adevărat să ataci activitatea fizică a celulitei, cel mai bine este să alegi exercițiu de rezistență cu intensitate redusă. Trebuie să dureze cel puțin 2 ore. După 90 de minute de activități precum ciclism sau drumeții în natură, vei rămâne fără energie stocată în mușchi. Energie în depozitele de grăsimi va fi în stare optimă pentru utilizare.

Cel mai bun dintre toate, nu trebuie să faceți acest lucru mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Asigurați-vă că nu mergeți mai departe.

Masează zonele de celulită și folosește o cremă care conține cofeină

Unele trucuri sunt foarte simplu. O metodă bună de ameliorare a celulitei este masajul zonelor cu probleme crema de corp care contine cofeină.

Bea multa apa

Celulita problema este cauzată de metabolism slab și limfă leneșă. Consumați zilnic cel puțin 2 litri de apă (sau ceai, ceaiul verde este delicios) și vei fi pe calea cea buna. Investiția în mare este, de asemenea, o alegere bună băutură diuretică de calitate. Ele oferă vizibile și foarte rezultate rapide de slăbire, și de aceea sunt foarte populare.

Îndepărtează din corp exces de apă și aduce rezultă într-un timp scurt!

Preț normal: 22,99 €

Ardeți grăsimea cu un puternic arzător de grăsimi

E greu să scapi celulita numai cu un arzător de grăsimi (pentru că tot aveți nevoie de o piele musculară și sănătoasă în zonele cu probleme), dar cu siguranță vă va ajuta arde grăsime.

Super eficient arzător de grăsimi cu efect termogenic pentru modelarea rapidă a corpului.

Preț normal: 22,99 €

CU FatBurn EXTREME poți arde 24% * mai multă grăsime și funcționează chiar și cu odihnă. Îl poți consuma înainte de antrenament, ciclism sau o excursie la țară. Accelerează arderea rezervele de grăsime cu aproximativ o treime!

Pentru desen rapid al figurilor! O combinație câștigătoare dintre un arzător eficient de grăsimi și cel mai puternic diuretic de pe piață. Corp tras în 15 zile! *