7.4. 2017 21:00 Chiar vei cheltui totul? Digestia slabă nu numai că poate otrăvi ziua, ci și dezafectează complet. Pur și simplu, nu muncești. Durerile de stomac, pierderea poftei de mâncare, greața, balonarea, crampele și vărsăturile sunt adesea rezultatul stilului de viață, stresului și alimentației necorespunzătoare. Până la trei sferturi dintre oameni se confruntă cu probleme de stomac de mai multe ori pe an. Bolile stomacului au devenit astfel clasificate drept boli ale civilizației.
Nu va cheltui totul
Simțiți dureri de animale sau crampe în stomac? Sau minerit, de parcă ai fi înghițit un bolovan? Stomacul digeră nu numai mâncarea, ci și emoțiile. Dacă luați problemele prea în serios, nu puteți face față stresului și aveți totul până la gât, primul lucru este de obicei stomacul. Suprimarea prelungită a furiei, fricii sau a altor emoții negative poate duce la ulcere gastrice. Dar dacă stomacul nu vă doare din cauza nervilor, ar trebui să căutați alte cauze și să vizitați un gastroenterolog.
5 vinovați liniștiți
1. Mese grele
Mulți oameni răspund la producția excesivă de acid gastric și dureri de stomac la maioneză, pâine proaspătă, mezeluri, condimente picante și dulciuri. Puteți afla doar ce vă doare cel mai mult cu metoda de excludere.
2. Băuturi
Stomacul poate reacționa sensibil la cafea, alcool tare, cola și băuturi carbogazoase. Nu beți-le dacă nu vă fac bine.
3. Stresul
Lipsa timpului, tensiunea și problemele mentale favorizează secreția sucurilor gastrice și slăbesc sistemul imunitar al mucoasei gastrice. Învață să ameliorezi stresul și să reduci iritabilitatea. În fiecare zi găsești o oră în care nu faci cu adevărat nimic, doar relaxează-te.
4. Fumatul
Nicotina slăbește mușchiul din gura stomacului, astfel încât acidul stomacal pătrunde în esofag și provoacă arsuri la stomac. Există o singură soluție: nu fumați.
5. Helicobacter pylori
Această bacterie neplăcută provoacă inflamația mucoasei gastrice și a ulcerelor. Se așează pe mucoasa stomacului și îi deteriorează celulele. Acesta va fi detectat doar printr-o examinare amănunțită, poate fi eliminat cu antibiotice.
Boli frecvente
Nevroza de organ - presiune stomacală, pierderea poftei de mâncare, senzație de rău (vărsături), diaree sau constipație. O cauză frecventă este o stare mentală proastă.
Dispepsie - indigestie. Simptome: greață, vărsături, arsuri la stomac, senzație de plin, anorexie, flatulență, furnicături în abdomen. Cauze: mâncare excesivă, mâncare lacomă, alimente condimentate și dense, stres.
Gastroenterită cronică - nu are simptome tipice, poate fi detectat doar prin biopsie, adică prin prelevarea unei probe sau prin gastroscopie, adică prin introducerea unei sonde în stomac.
Ulcer gastric sau duodenal - defecte la suprafața membranelor mucoase cauzate de digestia acidului gastric. Sunt însoțite de inflamație, dar se pot rupe și sângera în stomac.
Autor: Jana Brožíková/BŽ
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu