Proaspăt sau încălzit
Primăvara, când toți ne uităm mai mult sau mai puțin la aportul caloric și redescoperim gustul legumelor proaspete, este destul de dificil să creăm alimente sănătoase acasă, ceea ce ne-ar plăcea cu adevărat chiar și după ce ne-am încălzit a doua zi.
De exemplu, salata proaspătă nu are nevoie de încălzire. Cu udare, ambalat cu o noapte înainte, totuși, își pierde volumul și culoarea. Și nu toată lumea are ocazia să taie legume proaspete la locul de muncă.
Dacă vrei să te ții de salate, iată un sfat mic. Tăiați legumele acasă, împachetați o sticlă mică sau un borcan de sos și amestecați salata chiar la locul de muncă.
Dar este posibil și fără salate. Există multe alimente care sunt calorice, dar în același timp bogate, pline de fibre și proteine și gust celebru. Astăzi alegem clasice precum kruputo de legume, salată de hrișcă, dovlecei umpluți cu legume, gulaș de stridie sau o plăcintă uimitoare de bryndza de primăvară.
Chiar și unele dintre aceste feluri de mâncare nici nu trebuie sa incalzesti. Tot ce trebuie să faceți este să le scoateți din frig cu o oră înainte de prânz.
Poftim! Inspirați-vă de:
Hrișca se prepară ușor și are o gamă largă de utilizări în bucătărie. La supă ca.
- 6 gadget-uri care vă vor asigura siguranță nu numai în timpul sărbătorilor
- 3 sfaturi pentru o detoxifiere ușoară Pregătiți-vă corpul pentru sărbătorile viitoare
- 31 x rețete sănătoase de dovlecei pentru micul dejun, prânz și cină - Fitshaker
- 7 idei despre cum să pregătiți un prânz dulce de weekend
- Dacă aveți de gând să pregătiți un ficat pentru prânz, încercați-l așa! Delicatete în doar 20 de minute