Video despre sănătate și medicină: jocul care îți poate oferi 10 ani în plus de viață | Jane McGonigal (februarie 2021)

În fața unei afecțiuni pe tot parcursul vieții, cum ar fi boala Crohn, vă puteți lăsa confuz. Folosiți acest grund ca punct de plecare.

bolii

Când sunteți nou diagnosticat, întrebările despre cum să începeți să aveți grijă de dvs. vă pot împiedica să vă regăsiți la poartă. Gestionarea simptomelor, prevenirea cancerului, trăirea unei vieți normale - toate acestea sunt probleme cu care vă confruntați. Acești șase pași îl fac să trăiască cu boala Crohn, care este mai puțin descurajantă.

1. Familiarizați-vă cu boala. Educația vă va ajuta să conduceți la o mai bună îngrijire de sine, a spus Linda Feagins, medic la Universitatea Texas Southwestern din Dallas și director al Clinicii de boli inflamatorii clinice (IBD) din Dallas VA. Puteți găsi o serie de resurse online, cum ar fi Fundația Crohn și Colita din America, explică Dr. Feagins. De asemenea, veți găsi grupuri de asistență online și programe de instruire.

2. Stabiliți un dialog continuu cu medicul dumneavoastră pentru a vă dezvolta cel mai bun plan de tratament. In plus fata de ceea ce poti face singur, vorbeste cu medicul tau pentru a afla la ce sa te astepti de la boala si cum sa faci schimbarile din viata ta care sunt cele mai bune pentru tine, a spus Feagins. Acest lucru este deosebit de important în boala Crohn, deoarece nu este tratabilă. Doriți să aveți o relație de lucru bună cu medicul dumneavoastră, partener în gestionarea bolii. Asigurați-vă că urmați și întâlniri regulate de urmărire, a adăugat Feagins.

3. Creați o rețea de asistență. Boala Crohn poate fi dificil de gestionat, mai ales dacă aveți. Obțineți ajutor de la prieteni, familie și alții cu Crohns, care pot oferi sprijin emoțional și social, a spus Feagins. Boala Crohn afectează aproximativ 700.000 de americani - știi că nu ești singur și sunt mulți alții care sunt dispuși să împărtășească idei.

4. Colaborați cu un nutriționist pentru a crea cea mai bună dietă zilnică și în timpul exploziei. „Întrebările referitoare la dieta corectă de urmat pentru boala Crohn sunt frecvente”, a spus Feagins. De obicei, nu se recomandă o dietă specială - pentru a evita deficiențele de nutrienți, mâncați o mulțime de alimente sănătoase. Cu toate acestea, atunci când pacienții suferă de stricturi sau blocaje, Feagins recomandă evitarea alimentelor picante și consumul de mai puține fibre. Nu doriți să mâncați alimente care ar putea irita inflamația activă, a avertizat ea. „Odată ce un pacient este în remisie, sperăm că va putea mânca o dietă mai regulată”.

5. Respectați cu strictețe regimul de tratament. Utilizarea medicamentului conform recomandărilor medicului vă va ajuta să vă controlați mai bine boala. Biologii, imunosupresorii, corticosteroizii și mesalamina se numără printre diferitele tipuri de medicamente utilizate pentru tratarea bolii Crohn, potrivit unui raport din 2013 publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA). Planul dvs. ar trebui să fie adaptat nevoilor dumneavoastră. Dacă aveți o boală mai agresivă, este posibil să aveți nevoie de imunosupresoare, în timp ce o boală mai moale poate fi tratată în etape. Dacă aveți blocaje în intestin, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale și medicamente, explică Feagins.

6. Nu vreau să fiu confundat cu supa de abreviere a alfabetului. Fanii văd un număr mare de oameni, chiar și cei din domeniul medical, confundând terminologia bolii Crohn și folosind IBD și IBS în mod interschimbabil, de exemplu. IBD reprezintă boala inflamatorie a intestinului și este un termen general pentru boala Crohn și colita ulcerativă. SII reprezintă sindromul intestinului iritabil, o afecțiune mai puțin gravă legată de intestin, care nu implică inflamația activă a bolii Crohn și colita ulcerativă, explică Feagins. Pentru a afla mai multe despre boala dumneavoastră, urmați recomandările specifice IBD și bolii Crohn.