tăcute

Ce este osteoporoza?
Numită chiar boală tăcută, osteoporoza este o boală a oaselor care nu poate fi simțită. Această boală provoacă pierderea osoasă, iar cea mai mare parte a celor pierdute nu mai poate fi înlocuită. Fundația Națională pentru Osteoporoză estimează că una din două femei și unul din patru bărbați cu vârsta peste 50 de ani au o fractură cauzată de osteoporoză.

1. Te scazi cumva?
Fusta ta pare brusc mai lungă ca niciodată? Blugii tăi preferați îți trec peste pantofi? Dacă aveți osteoporoză, forța vertebrelor scade, rezultând o pierdere de înălțime de până la câțiva centimetri. Principalul indicator este înălțimea pe care ați avut-o la vârsta de 20 de ani și acum, spune Tamara Vokes, profesor de medicină și director de osteoporoză și boli metabolice osoase la Universitatea din Chicago. Dacă femeile pierd aproximativ 3 cm de la înălțime, acesta este un motiv de îngrijorare. Bărbații care au pierdut 5 cm înălțime de la vârsta de 20 de ani ar trebui să se prezinte la un medic.

2. O, ai pierdut un dinte?
Când maxilarul este slab, dinții tăi pot cădea. Pierderea dinților poate fi un semn al osteoporozei, spune Vokes, dar nu este întotdeauna un semn clar. Dacă v-ați pierdut dinții, discutați cu medicul și comandați un test de densitate osoasă pentru a vedea dacă osteoporoza este cauza căderii dinților.

3. Este atitudinea ta rea ​​sau ai un așa-numit hrb?
Când coloana vertebrală nu poate susține greutatea corpului. Poziție slabă, accentuează indentarea sau îndoirea în partea lombară. Este un semn că oasele din coloana vertebrală sunt slabe.

4. Un membru apropiat al familiei are osteoporoză
Dacă oricare dintre rudele voastre apropiate are osteoporoză, atunci puteți fi susceptibil la boală. „Genetica cu siguranță joacă un rol important, dar depinde de mulți factori”, spune dr. Voci. Alți factori de risc includ sexul, starea menopauzei și greutatea corporală. Dacă știți că persoana iubită a fost diagnosticată cu osteoporoză, Dr. Vokes vă recomandă să detectați semnele timpurii ale bolii cât mai curând posibil, testându-vă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări dietetice, precum și medicamente de susținere, suplimente de calciu și exerciții fizice.

5. Ți-au spus că ai osteopenie?
Este un precursor al osteoporozei, o afecțiune în care conținutul de masă osoasă, precum și valorile de calciu și minerale sunt mai mici decât valorile medii. "Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că veți avea osteoporoză, deși este un factor de risc semnificativ pentru osteoporoză în viitor. Oasele sunt mai fragile și se pot rupe", a spus Dr. Voci. Dacă aveți densitate osoasă scăzută, testați densitatea osoasă în mod regulat și detectați osteoporoza înainte de apariția unei fracturi. Unele medicamente pot încetini, de asemenea, progresia pierderii osoase.

6. Ați avut o fractură care a rezultat dintr-o cădere foarte mică sau o călătorie ușoară?
Dacă ar fi sări de pe o stâncă, este mai mult ca sigur că ai rupe un os sau chiar mai multe oase deodată. Cu toate acestea, dacă ați fost într-o călătorie și ați mers doar pe trotuar și vă rupeți piciorul, de exemplu, poate fi un semn de osteoporoză. Persoanele cu osteoporoză pot rupe un os pe o suprafață plană, nici măcar nu trebuie să cadă de la înălțime. „Dacă aveți o fractură, înseamnă adesea că oasele dvs. sunt slabe”, spune dr. Voci. Mâini, șolduri sau spate, fracturi care ar trebui să vă spună că trebuie să fiți testați pentru această boală tăcută.