să-i

Părinții aud din toate părțile că pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor lor, este esențial să vorbească deschis cu ei despre orice.

Faptul este, însă, că atunci când copilul lor iubit și lacom intră într-o perioadă de adolescență, ei se închid. Uneori poate părea că părinții sunt ultimii din lume cu care ar dori să vorbească.

A-i determina să vorbească este incredibil de dificil.

Chiar și câteva cuvinte pe care adolescenții sunt dispuși să le schimbe cu noi se transformă adesea într-un argument. Ne certăm cu privire la regulile prietenilor, petrecerea sau casa. O conversație devine o negociere.

Părinții pledează pentru ca copiii lor să se ridice cu amabilitate sau, în cele din urmă, să se culce, să se pregătească pentru școală sau să își îndeplinească sarcinile domestice.

Dar nu există disperare, nimic nu se pierde! Experții în creșterea copilului susțin că imaginea persistentă a unui adolescent strâns este doar un mit care subminează relația dintre părinți și copii.

Cum să-i faci să vorbească

„Dacă adolescenții vor să stea în picioare, trebuie să iasă de sub controlul nostru. Este complet natural ", spune Kenneth Ginsburg, codirector al Centrului de comunicare între părinți și adolescenți de la Spitalul pentru copii din Philadelphia și autor al cărții Raising Kids to Thrive.

"Dar nu există nicio îndoială că adolescenții vor să comunice cu părinții lor".

Deși acest lucru nu este întotdeauna cazul, părerea părinților lor este importantă pentru majoritatea adolescenților. De asemenea, sunt interesați să aibă o relație bună, strânsă cu părinții lor.

„Potrivit cercetării, adolescenții vor să vorbească cu părinții lor, în special despre lucruri complexe, cum ar fi drogurile și sexul”, a declarat Alan Kazdin, profesor de psihologie și psihiatrie infantilă și director al Centrului pentru părinți din Yale.

„Cu toate acestea, ei cred că părinții lor sunt inaccesibili la aceste subiecte”.

Iată câteva sfaturi despre cum să devii mai accesibil copilului tău:

6 sfaturi despre cum să vorbești cu adolescenții

1. Începeți devreme

Trebuie să puneți bazele unei bune comunicări într-un stadiu incipient al adolescenței. Părinții care învață să facă față discrepanțelor de vârstă atunci când copiii lor sunt încă la început, vor avea mai mult succes în rezolvarea problemelor mai complexe cu adolescenții mai în vârstă.

Abordarea conflictelor între 10 și 14 ani privind utilizarea rețelelor sociale și a telefoanelor mobile și a regulilor clare cu privire la momentul în care trebuie să vă culcați vor sta la baza discuțiilor despre sex, intimitate, droguri și alcool.

O modalitate de a realiza acest lucru este de a conduce copiii către o comunicare și deschidere adecvate. „Spuneți la cină ce vi s-a întâmplat în timpul zilei, spuneți povești din copilăria voastră, împărtășiți cu ei„ buzunarele ”din viața voastră care le vor permite să vă vadă partea cea mai rea.”, Recomandă Kazdin.

„Fii pregătit să le răspunzi la întrebările lor curioase”.

Ascultă ce îți spun ei. Dacă îi înveți în copilărie că pot apela la tine oricând și că îi asculti întotdeauna - chiar dacă ești obosit, nu te simți bine sau nu te interesează - le va fi mai ușor să se deschidă la tine când vor fi mai mari .

„Vă întrebați care este emisiunea lor TV preferată și care este cea mai recentă bârfă școlară”, spune Wendy Mogel, psiholog clinician. „Poate fi plictisitor pentru tine, dar ei vor să-ți spună ceva despre ființa lor uimitoare și radiantă”.

2. Faceți compromisuri

Părinții se tem adesea de compromisuri. Le este teamă că atunci când scutură degetul, copiii le vor apuca toată mâna. Cu toate acestea, experții consideră că opusul este adevărat.

Dacă faceți cel puțin un pas înapoi la cerințele lor, adolescenții vor fi mai dispuși să lucreze împreună la lucruri care vor fi extrem de importante pentru dvs.

„Scăpați de blugii rupți”, spune Kazdin. „Dar fiți principiali în abordarea problemelor de securitate și moralitate”.

Ginsburg adaugă: „Părinții se mișcă pe gheață subțire. Poți cere respect, dar dacă te certi cu copilul tău despre orice, îl vei alunga de la tine. Mai ales dacă te ocupi în continuare de meschinătate. ”

3. Observă binele

De foarte multe ori suntem plini de prejudecăți negative. Pur și simplu îl avem în noi. Prin urmare, mulți părinți se concentrează în principal asupra comportamentului negativ și a prânzului pozitiv fără să observe.

„Adolescenții nu se comportă teribil de dimineață până seara”, explică Kazdin. „Încercați să observați când fac ceva bun. Acest lucru este de o mare importanță, deoarece o interacțiune pozitivă duce la o altă interacțiune pozitivă.

Cu cât îi lăudați mai des pentru ceva pozitiv, cu atât veți avea mai multe oportunități pentru o comunicare eficientă. ”

Părinții pot crea și experiențe plăcute. Petrecem mult timp cu adolescenții care pun întrebări și folosesc un ton negativ: aveți deja sarcini? Ai curățat camera? Cum ai scris testul?

„Copiii trebuie să se distreze, momente plăcute și bunăstare alături de părinți. Jucați cărți împreună, gătiți, faceți drumeții, vizionați un film sau ceva la televizor. ”

4. Vorbește mai puțin, ascultă mai mult

Părinților le place să extragă înțelepciunea vieții acumulate din fântâna lor și să încerce să le faciliteze viața copiilor. Dar nu numai că adolescenților nu le pasă, dar nici nu le trebuie.

„De îndată ce un adolescent începe să vorbească despre problemele lor, părintele îl întrerupe imediat și îi oferă un sfat bine intenționat sau îl supune unor critici ascuțite sau îi explică cum să-și corecteze greșeala”, spune Mogel.

„În același timp, copilul are nevoie doar de părinte pentru a-l asculta cu adevărat”.

Dacă sunteți un salcie și nu reacționați prea repede, sfaturile dvs. vor fi mai bine primite.

„Trebuie să-ți dai seama că copilul tău nu are suficientă experiență, dar cu siguranță își înțelege viața”, explică Ginsburg. „Gândiți-vă la el ca la un expert care să vă ghideze, astfel încât să îi puteți oferi cele mai bune sfaturi posibile”.

5. Rezolvarea problemelor comune

În timp ce copiii sunt mici, părinții decid pentru ei. Cu toate acestea, odată cu adolescența vine momentul în care trebuie să înceapă să participe la decizii. Pentru ca adolescentul tău să vorbească, nu numai că trebuie să iei, dar și să dai.

De exemplu, dacă nu sunteți de acord cu privire la momentul în care copilul dvs. trebuie să fie cel mai târziu acasă, rugați-i să vă sugereze câteva modalități prin care puteți rezolva disputa. Atunci spune-i sugestiile tale.

Amintiți-vă că și dumneavoastră trebuie să vă respectați adolescentul și să-l luați în serios. „Vorbește despre posibilele consecințe ale tuturor soluțiilor propuse”, recomandă Kazdin. De acord asupra unei soluții care se potrivește ambelor părți.

De asemenea, nu este nevoie să vă fie frică de certuri. Dacă un copil se ceartă cu tine, „învață să fie asertiv, să-și apere opinia și să rezolve dezacordurile în mod eficient”, explică Kazdin.

„Aceste abilități sunt esențiale pentru relații sănătoase cu profesorii și prietenii. În același timp, îi ajută să reziste presiunii colegilor lor. Cu siguranță nu vrei ca copiii tăi să devină oameni care vor accepta întotdeauna totul pasiv ”.

6. Nu judeca

Dacă sunteți cu adevărat interesați ca adolescenții să comunice cu dvs., poate fi necesar să vă reduceți așteptările.

Astăzi, se pune un accent puternic pe rezultate, iar adolescenții consideră că toată lumea îi judecă și îi evaluează în mod constant - indiferent dacă sunt prieteni, profesori sau alt personal al școlii. Nici ei nu vor să simtă această presiune din partea părinților lor.

Adolescenții „se simt de parcă ar exista doar două niveluri - succesul și eșecul - nimic între ele”, spune Mogel. „Împiedică comunicarea eficientă”.

Ginsburg este de acord cu Mogel. „Dacă te concentrezi doar asupra comportamentului lor, care este dezamăgitor pentru tine, sau le percepi doar rezultatele, ei simt că le treci cu vederea adevăratul lor sine”, spune Ginsburg.

„Adolescenții trebuie să fie siguri că îi stați în bine și în rău și îi percepeți așa cum sunt cu adevărat.”