În acest articol, vă vom spune 7 motive pentru care hurmikaki ajunge întotdeauna în coșul dvs. de cumpărături de acum înainte.
Hurmikaki, sau kaki, este un fruct pe care l-am întâlnit recent în supermarketurile noastre. Fructul care este izbitor de asemănător cu o roșie are beneficii mari pentru sănătate pentru oameni, despre care puțini oameni cunosc.
Studiu din februarie 2001, care a comparat efectele pozitive ale mărului și hurmikaki în lupta împotriva aterosclerozei, a fost clar. Potrivit liderului de proiect, Shela Gorinstein, dr., Cercetările efectuate de Departamentul de Chimie Medicinală au arătat că hurmikaki aduce beneficii mai mari în prevenirea aterosclerozei. Oamenii de știință susțin în continuare că, consumând un kaki pe zi, pe lângă cantități mari de antioxidanți, luăm și cantități mari de elemente precum sodiu, potasiu, magneziu, fier, calciu, mangan și vitamine (prioritate A, C, B6 ), reducând astfel posibilitatea aterosclerozei, care duce la alte boli precum diabetul, obezitatea și alte boli ale omului modern. Cu toate acestea, există și alte motive pentru care vă puteți răsfăța zilnic cu acest fruct.
1. Promovarea pierderii în greutate
Dacă pierdeți în greutate sau decideți ce să vă răsfățați în timpul zilei ca o alternativă sănătoasă la dulciuri, kakiul este o alternativă potrivită pentru dvs. Zahărul conținut de hurmikaki este ușor absorbit și transformat în energie necesară exercițiilor fizice. După efort, poate compensa în mod eficient pierderile de lichide și electroliți cauzate de transpirație.
2. Lupta împotriva cancerului
Hurmikaki conține o cantitate mare de substanțe nutritive benefice care protejează organismul de radicalii liberi, responsabili de cancer. Antioxidanții împreună cu vitaminele A, C, K și luteină protejează organismul de radicalii liberi dăunători și protejează organismul de boli periculoase.
3. Protecție împotriva îmbătrânirii
Radicalii liberi nu sunt doar responsabili de cancer, dar pot duce și la îmbătrânirea mai rapidă și prematură.
Vitamina C, un antioxidant foarte eficient care este implicat în protejarea pielii, o persoană nu poate crea pe cont propriu. Prin urmare, consumul de curmale, care conține o cantitate mare de această vitamină, este calea către o piele mai frumoasă. Împreună cu vitaminele A și K, care reduc ridurile, contribuie astfel la susținerea pielii.
4. Promovarea imunității
Concentrația ridicată de vitamina C în hurmikaki este, de asemenea, un atribut important care contribuie la imunitate. Hurmikaki întărește rezistența organismului la boli precum răcelile, gripa și alte infecții.
5. Sprijinirea sistemului digestiv
Hurmikaki conține o cantitate mare de fibre, care este o parte esențială a unei bune funcții digestive. Fibrele care favorizează golirea sunt implicate și în prevenirea infecțiilor anale și a cancerului rectal.
6. Protecția ochilor
Kaki conține luteină și zeaxantină, care, conform multor studii, sunt responsabile de îmbunătățirea și menținerea vederii bune.
7. Reglarea tensiunii arteriale și menținerea unui sistem cardiovascular sănătos
Potasiul este un element important care lipsește majorității oamenilor în aportul zilnic. Kaki conține o cantitate mare de potasiu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale. Tensiunea arterială sănătoasă contribuie la funcționarea corectă a inimii, care este un alt factor pe care ar trebui să-l atingeți pentru acest fruct.