dietă

17.10. 2012 8:00 Fiecare „tip potrivit” vă va spune că atunci când nu este carne, nu este mâncare. În timpul dezvoltării dietei noastre, am dezvoltat un obicei că, cu cât mai mult, cu atât mai bine și complet am uitat că nu mai suntem atât de limitați de condițiile în care trăim să fim dependenți de porc-găluște-verde. Spui că există energie în carne și ai nevoie de ea timp de opt ore în spatele computerului?

Avem nevoie de proteine
Sau ai nevoie de multă forță pentru a lucra pe un șantier? Dacă corpul dorește să primească energie, trebuie mai întâi să regleze mâncarea la o formă lichidă și apoi să poată continua să lucreze cu ea. Când digerați carnea, acesta cheltuie 70% din propria energie pe digestie și 30% poate fi apoi folosit. Pentru fructe și legume, veți folosi 90% din energia primită. Simți în continuare că consumul de carne te va întări? Carnea conține proteine, așa că trebuie să o consumăm.

Corpul are nevoie de proteine ​​pentru a crește mușchiul. Dacă nu vă pregătiți în prezent pentru o competiție de culturism, nu aveți niciun motiv să vă copleșiți corpul cu proteine ​​animale, al căror exces (da, exces de proteine) este adesea un teren propice pentru diferite tipuri de tumori.

Toxinele din organism
Dacă organismul are nevoie de proteine, le va face din aminoacizi simpli, nu din produse finite, pe care le depozitați în intestin cu bună credință și lăsați-l să putrezească acolo. Deoarece sistemul nostru digestiv este mult mai lung decât sistemul digestiv al carnivorelor, astfel carnea din acesta putrezește și eliberează toxine în întregul corp și, spre deosebire de carnivore, ne lipsește și o enzimă importantă pentru procesarea cărnii în alimente.

Fără această enzimă, nu putem scăpa, de exemplu, de acidul uric, ale cărui cristale se așează în articulații și să recunoaștem câte probleme articulare are populația noastră și câte operații inutile sunt efectuate ca urmare. Deci, ce se întâmplă dacă nu mai mănânci carne timp de o săptămână sau două, cel mult o lună?

Ce va face corpului?
Dacă ți-e dor, nu te aștepta la schimbări pozitive într-un timp foarte scurt. Cu toate acestea, dacă utilizați o dietă de detoxifiere, așteptați excreția în masă a toxinelor. Acesta este modul în care organismul este configurat, exclude ceea ce nu îi aparține și, dacă vă schimbați dieta sau repede, sistemul digestiv se va odihni și sistemul excretor va încerca să pună în ordine toate daunele pe care le-ați făcut corpului dumneavoastră până acum.

Nu te vei simți grozav imediat, la început vei fi epuizat, dar nu va fi o lipsă de energie, ci un proces de detoxifiere. Bineînțeles, nu puteți intra doar în acest lucru cu ideea că totul trebuie pus la punct și trebuie să studiați informațiile necesare cu privire la modul de post și curățare. Dar odată ce o vei face, vei cunoaște diferența.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu