pentru

Uleiul de ficat de cod a fost folosit ca supliment nutritiv de secole.

Acest ulei are un conținut extrem de ridicat de acizi grași omega-3. Ne furnizează grăsimile bune de care are nevoie corpul nostru și funcționează ca un medicament antiinflamator eficient. În plus, uleiul din ficat de cod conține vitaminele A și D și are alte beneficii pentru sănătate. Iată șapte dintre ele:

1. Sănătatea oaselor

Corpul nostru poate transforma lumina soarelui în vitamina D, care este foarte importantă pentru menținerea funcțiilor celulare sănătoase și a metabolismului osos. În absența soarelui, se recomandă să luați un supliment de vitamina D. Uleiul de ficat de cod este o sursă excelentă de vitamină și poate fi utilizat de persoanele de toate vârstele. Este potrivit pentru copii și vârstnici care sunt tratați pentru osteoporoză.

2. Racul

Vitamina D și acizii grași conținuți în uleiul de ficat de cod ajută la reducerea simptomelor unor tipuri de cancer, inclusiv la cel de sân. De asemenea, reduce riscul de apariție a tumorilor și a recurenței cancerului.

3. Fertilitatea

Acizii grași Omega 3 contribuie la creșterea producției de hormoni sexuali în sistemul de reproducere al bărbaților și femeilor. Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului din ficat de cod promovează, de asemenea, o glandă pituitară și suprarenală sănătoasă.

4. Diabetul

Acizii grași conținuți în uleiul din ficat de cod ajută la reglarea producției de insulină. Suplimentele cu omega 3 sunt de asemenea recomandate în timpul sarcinii pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta boala la nou-născut.

5. Artrita

Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului din ficat de cod contribuie la reducerea durerii, rigidității articulațiilor și umflăturilor la pacienții cu artrită. Suplimentul funcționează la fel ca multe medicamente eliberate pe bază de rețetă și este utilizat împreună cu acestea pentru tratarea artritei reumatoide.

6. Colesterol

Multe alimente sunt bogate în acizi grași omega 6, ceea ce poate duce la niveluri mai ridicate de colesterol. Uleiul din ficat de cod oferă corpului nostru acizi grași omega 3 care echilibrează grăsimile corporale și ajută la scăderea colesterolului.

7. Sănătatea cardiovasculară

Presiunea arterială normală și nivelul colesterolului din corpul nostru sunt esențiale pentru o inimă sănătoasă. Uleiul din ficat de cod ajută la reducerea numărului de trigliceride din sânge, ceea ce reduce riscul bolilor de inimă. Acizii grași Omega 3 contribuie, de asemenea, la prevenirea întăririi arterelor, pentru o sănătate cardiovasculară adecvată.