pentru

Nu se recomandă aplicarea de protecție solară la copiii cu vârsta sub șase luni. În schimb, ia-le haine lungi și planifică regimul de vară, astfel încât să fii înăuntru în momentul celei mai mari călduri.

Căutați umbra

Comparativ cu adulții, pielea copiilor conține mult mai puțină melanină - un pigment care oferă protecție împotriva razelor solare. Prin urmare, o protecție naturală insuficientă trebuie compensată în alte moduri.

De exemplu, ținându-l pe bebeluș cât mai mult la umbră, în afara razelor solare directe. Dacă mergeți undeva unde nu există copac sau adăpost în apropiere, luați cu voi o umbrelă de soare, un cort ușor sau un baldachin. Datorită acestor obiecte la îndemână, veți crea umbra unui copil oriunde.

Activități în aer liber pentru o perioadă limitată de timp

Cu toate acestea, cel mai bun lucru de făcut este să ieșiți cu bebelușul doar într-un timp limitat în zilele toride. Potrivit dermatologului Eric Siegel, cel mai critic moment este de la zece dimineața până la a doua după-amiază. Apoi, soarele este cel mai dur și poate afecta cel mai mult pielea unui copil.

Dar asta nu înseamnă că nu te poți implica deloc în activități în aer liber. Pur și simplu planificați-vă programul de vară, astfel încât să ieșiți mai devreme dimineața sau până seara devreme. Pentru a-ți proteja bebelușul cât mai mult posibil în timpul căldurii, pune-i la dispoziție un tampon de joacă pentru bebeluși care îi va izola corpul de solul cald.

Îmbrăcăminte ușoară

Una dintre modalitățile de a-ți proteja copilul de soare și, în același timp, de a-i oferi confort este să alegi hainele potrivite. În primul rând, realizează că până și un bebeluș este cald, deși nu îți va spune. Prin urmare, pentru vară, ia-i haine ușoare din materiale naturale, cum ar fi bumbacul sau inul.

Îmbrăcămintea ar trebui să aibă în mod ideal pantaloni și mâneci lungi pentru a preveni arsurile pielii. O pălărie sau o șapcă este, de asemenea, o chestiune de curs în timpul verii. Când vă acoperiți capul, rețineți că este suficient de mare pentru a vă umbri fața și gâtul.

În ceea ce privește îmbrăcămintea, vă avertizăm să acoperiți suficient pielea bebelușului chiar și atunci când este afară sub un nor. Razele soarelui pătrund chiar și prin nor și, prin urmare, chiar și creșterea norilor nu reprezintă o garanție că copilul dumneavoastră nu va fi ars.

Pe de altă parte, atunci când ești înăuntru cu un copil, nu trebuie să-l îmbraci prea mult. Lasă-l să se miște doar într-un scutec sau vesta ușoară. Un strat inutil de îmbrăcăminte l-ar putea provoca opărire și eczeme ale pielii.

Să dormi bine

În timpul somnului în zilele fierbinți de vară (și nopțile), stratul minim se aplică nu numai hainelor bebelușului, ci și lenjeriei de pat. Dacă observați că bebelușul este expus, dați-i doar un scutec și lăsați-l să doarmă doar într-o folie ușoară pentru bebeluși.

Pentru un somn mai bun, îți poți face dușul cu apă mai rece (nu rece) înainte de culcare. Pentru a face camera în care doarme bebelușul să fie cât mai plăcută posibil, acoperiți jaluzelele și ventilați regulat. Pentru copiii mai mari, puteți utiliza și aerul condiționat. Cu toate acestea, aveți grijă să nu răciți prea mult camera. O temperatură de 24 până la 26 de grade este ideală pentru copii.

Șofat în siguranță

Din punct de vedere al siguranței, aerul condiționat este potrivit și atunci când conduceți o mașină, chiar dacă aveți un nou-născut alături. Potrivit medicilor, este mai sigur să conduceți un copil într-un vehicul mai rece decât să riscați deshidratarea, arsurile solare sau supraîncălzirea, ceea ce crește riscul sindromului de moarte subită.

Prin urmare, vă sfătuim să răciți ușor vehiculul. Același lucru este valabil și pentru haine - lăsați copilul doar într-o vestă ușoară sau numai într-un scutec. Nu puneți nimic pe picioare sau pe cap, deoarece bebelușul se răcește prin aceste părți ale corpului. Pentru siguranță completă, așezați un parasolar pe sticlă.

Protecție solară

După cum am menționat în articolul despre costumele de baie pentru copii, copiilor cu vârsta sub șase ani nu li se recomandă deloc să aplice protecție solară. În schimb, urmați sfaturile noastre. Aceasta înseamnă că vei rămâne la umbră cu copilul, îi vei primi o pălărie și haine lungi.

Cu toate acestea, pentru copiii mai mari, trebuie să aplicați crema. Din numărul de creme, alegeți una care va avea un factor de protecție suficient (SPF 30 și mai mult).

Dermatologii îi sfătuiesc pe părinți să aleagă protecții solare minerale pentru copiii lor. Spre deosebire de cremele chimice, care absorb razele soarelui, cremele minerale reflectă razele. Avantajul lor este, de asemenea, că ingredientele naturale nu irită pielea în niciun fel și sunt complet sigure pentru copil.

Pentru completitudinea informațiilor, ar trebui să adăugăm că crema trebuie aplicată în mod regulat (la fiecare două ore) și într-un strat suficient.

Urmați regimul de băut

Puteți afla că bebelușul dvs. este hidratat vara schimbându-și scutecele șase până la opt pe zi. Și pentru a ajunge la această etapă, trebuie să vă gândiți la un regim obișnuit de băut.

Pentru bebelușii cu vârsta sub șase luni, pe lângă laptele matern, puteți servi apă fiartă răcită.

Oferiți alte băuturi copiilor mai mari. Pe lângă apă, poate fi, de exemplu, ceai neîndulcit, limonadă de casă sau piureuri.