Un măr după alcool
Alcoolul este o otravă pentru celule. În schimb, mărul este bogat în antioxidanți care protejează celulele de daune. Conținând vitamina C, întărește și mai mult apărarea și echilibrează lipsa oligoelementelor și a mineralelor. O altă substanță este pectina, care oferă mulți nutrienți buni, care au un efect sănătos asupra bacteriilor intestinale.
Pătrunjel pe mușchi
Ai exagerat cu antrenamentul? Pătrunjelul este un remediu natural care poate face corpul să se miște din nou și să crească nivelul de energie. De asemenea, ascunde multe minerale - potasiu, calciu și magneziu, care provin din organism
pierd în timpul antrenamentului și, de asemenea, vitaminele C, A și B.
Maimuță ghimbir
Ceai verde după țigări
Ceaiul verde ajută celulele să se protejeze împotriva toxinelor. Polifenolul pe care îl conține reduce inflamația în organism și combate celulele canceroase. Blochează radicalii liberi, prevenind astfel deteriorarea ulterioară a celulelor.
- 10 alimente pentru a te ajuta să slăbești kilograme în timpul iernii - Sănătate și nutriție 2021
- 10 alimente de care te poți bucura cu adevărat doar vara
- 10 alimente dietetice sănătoase de care te vei îndrăgosti - Sfaturi și idei bune
- Cele 11 alimente pe care probabil nu le știați erau sărace în calorii
- 12 alimente care te vor hidrata imediat