Menopauza respectivă sau tranziția populară, este o parte naturală a vieții unei femei nu a fost întotdeauna luată ca atare așa cum este astăzi. Este doar o chestiune de fericire și progres medical că atât de multe femei sunt acum în vârstă de menopauză. Istoria spune foarte puțin despre acest fenomen, deoarece în trecut foarte puține femei au trăit suficient de mult pentru a intra în „tranziție”. Astăzi, este depășită cu succes de milioane de femei din întreaga lume. Din păcate, multe sunt încă asociate cu menopauza mituri, care sunt deseori o sursă de anxietate și frică nejustificată. Iată cele mai frecvente.

despre

Mitul nr. 1: Menopauza provoacă întotdeauna creșterea în greutate

Acest mit este cu siguranță răspândit de unii „polițiști de dietă”. Cu siguranță nu este adevărat. Aceasta este o afirmație foarte generală, care, în plus, nu este justificată. De asemenea, nu este posibil să se generalizeze faptul că toate femeile primesc bufeuri în timpul menopauzei. Unii pur și simplu nu le primesc niciodată. La fel este și cu greutatea. Unii pot crește în greutate în timpul menopauzei, alții o pot pierde.

Mitul nr. 2: Femeile își pierd dorința de a face sex în menopauză

Din fericire, acest mit a fost deja risipit. Cercetătorii din domeniul sexualității au descoperit că Libidoul nu este asociat cu nivelurile de estrogen, care scad semnificativ în timpul menopauzei. În plus, cel puțin 50% dintre femeile care au participat la sondajul lor nu au scăzut interesul pentru sex nu a declarat. Doar mai puțin de 20% dintre aceștia au recunoscut o lipsă semnificativă de dorință pentru sex. Totuși, acest lucru se poate datora și prejudecăților și așteptărilor. Așadar, nu fi surprins dacă o faci în timpul menopauzei va fi al tău o viață amoroasă la fel de bogată ca înainte.

Citește și:

Mitul nr. 3: În timpul menopauzei, o femeie devine resturi nevrotice

Presupunerea că o femeie va fi isterică în menopauză este nefondată și înșelătoare. Faptul este că pentru unele femei menopauza poate fi o perioadă foarte liniștită, altele o experimentează mai intens. Sunt câteva factori care contribuie semnificativ la supraviețuirea emoțională a menopauzei.

  • Sănătatea personală și istoricul reproducerii
  • Sănătatea strămoșilor vii și a rudelor de sex feminin
  • Obiceiurile alimentare
  • Fumatul, consumul de alcool
  • Cultură (Aceasta înseamnă dacă o femeie este dispusă să urmeze o terapie de substituție hormonală. De exemplu, în Statele Unite, aproximativ 46% dintre femeile menopauzale încearcă terapia de substituție hormonală (HRT), în timp ce în Japonia, doar 6%.)

Mitul nr. 4: Menopauza vine după vârsta de cincizeci de ani

Adevarul este menopauza apare cel mai adesea după vârsta de cincizeci de ani. Cu toate acestea, statisticile arată că aproximativ una din 100 de femei trec prin menopauză la vârsta de 40 de ani sau chiar mai puțin. Vârsta medie a femeilor la menopauză este în prezent de aproximativ 52 de ani, dar cu un interval mediu de vârstă 45 - 55 de ani.

Trebuie remarcat faptul că debutul menopauzei poate apărea și ca urmare a intervenției chirurgicale. Menopauza indusă chirurgical este, de asemenea, denumită menopauză artificială și apare, de exemplu, după o histerectomie sau după îndepărtarea uterului. Potrivit unor experți, menopauza timpurie poate fi cauzată și de diverși factori, precum boala autoimună asociată cu malnutriția sau cronica stres.

Mitul nr. 5: Menopauza poate fi detectată numai de către un medic

Este ideal să consultați un medic dacă doriți să confirmați orice informații despre starea dumneavoastră de sănătate. Dar noi, femeile, le cunoaștem pe ale noastre. Când ni se întâmplă ceva, de obicei îl putem simți, nu suntem deloc siguri. Din fericire, astăzi Există deja multe teste fiabile pe piață pentru a răspunde la cele mai fundamentale întrebări. Avantajul este că veți afla despre aceste știri în privat și veți avea suficient timp pentru a face față noii situații înainte de a vizita efectiv un medic.

Mitul nr. 6: Menopauza durează câțiva ani

Această afirmație nu poate fi considerată un mit complet. Mai degrabă am putea spune că este inexact. Menopauza poate dura uneori 6-13 ani. Prin urmare, nu există niciun motiv pentru care o femeie să se limiteze în vreun fel sau să dezvolte obiceiuri nesănătoase în această perioadă. Este important să ne dăm seama că bărbatul nu este singur în asta, că este o vârstă naturală, că milioane de alte femei trec prin aceeași perioadă. Puțină lume îi place să vorbească deschis despre menopauză, motiv pentru care este plină de mituri înfricoșătoare.

Mitul nr. 7: Femeile se pot vindeca singure în timpul menopauzei optând pentru terapia de substituție a estrogenului

Mitul ca tunetul! În primul rând, tranziția este un proces natural și nu o boală, astfel încât utilizarea termenului „vindecare” este inutilă. În al doilea rând, diferite femei au nevoie de hormoni diferiți și unele cu siguranță nu au nevoie de estrogen! Dimpotriva, de fapt, au nevoie de testosteron. Există, de asemenea, cazuri în care terapia de substituție hormonală pur și simplu nu are niciun efect asupra cursului menopauzei.

Mitul nr. 8: În timpul menopauzei, femeile pierd o cantitate mare de țesut cerebral și unele chiar amintirile lor

Din fericire, acest lucru nu este deloc adevărat. Creierul masculin și cel feminin începe să se micșoreze în jur de treizeci, întrucât rata contracției creierului nu corespunde exact pierderii funcțiilor cognitive. Aceasta înseamnă că, dacă creierul tău este cu 10% mai mic, nu vei suferi neapărat o scădere cu 10% a inteligenței. Interesant în acest sens, conform cercetărilor creierul masculin se micșorează mai repede decât femela!

Mitul nr. 9: Menopauza este începutul sfârșitului

Aceasta este cel mai mare mit! Faptul este că menopauza vine într-un moment în care apar mai multe schimbări în viața unei femei. Copiii părăsesc casa, dimpotrivă, este necesar să aveți grijă de părinți. Adesea soția și soțul se retrag. În ciuda acestor influențe puternice, o perioadă matură a unei femei poate aduce mulți stimuli frumoși care o pot îmbogăți pentru anii următori și aduc experiențe și sentimente complet noi, până acum necunoscute. Chiar și vara unei bunici poate fi frumoasă și colorată.

Vezi și acest articol: