măreți

Vă oferim o imagine de ansamblu asupra celor mai importante etape de dezvoltare din viața unui bebeluș, ceea ce va duce la primul copil mic, cuping și alergare.

Abia aștepți să scrii în jurnalul tău sau în albumul foto cu caractere aldine „primul pas”? Mai ales ca tată, această perioadă poate părea puțin plictisitoare (dar mamele se plictisesc rar). Nu aveți impresia că nimic nu se întâmplă în ceea ce privește activitatea fizică în primele douăsprezece luni! Adevărul este că, comparativ cu alte mamifere, puii noștri sunt inițial un pic mai încet în dezvoltarea motorie, dar chiar și primul an este plin de progrese mari.!

Vă oferim o imagine de ansamblu asupra celor mai importante etape de dezvoltare din viața unui bebeluș, ceea ce va duce la primul copil mic, la cupping și la alergare.

Primul pas: așa-numitul mersul reflex

Activitatea motorie a unui nou-născut este pur reflexivă (numim, de exemplu, reflexul lui Moore, adesea denumit „tresărire”, reflex de căutare sau de prindere etc.). Asa numitul. mersul reflex se manifestă atunci când copilul este ținut în poziție verticală (desigur, trebuie să ținem capul copilului) astfel încât picioarele să atingă o suprafață solidă. Mișcările picioarelor sale vor semăna cu mersul. Pe măsură ce sistemul nervos central se maturizează, reflexele dispar treptat și mișcările copilului devin controlate.

Pasul doi: săpat cu picioarele

În vârstă 6 până la 8 săptămâni, când este supărat, copilul își flutură mâinile și îi dă din picioare. Implică aceiași mușchi ca la mers. Această mișcare preferată îl face pe bebeluș excelent „Învață” să coordoneze mișcarea și respirația. Ține capul în poziție verticală în această poziție verticală, dar nu îl ridică el însuși atunci când este tras dintr-o poziție culcată în poziție așezată.

Pasul trei: ținând antetul

În vârstă de la 1 la 4 luni câștigând deja control asupra muschilor. Culcat pe burtă, își ridică capul și partea superioară a corpului cu brațele. Are un trunchi superior mai activ, de ex. își flutură mâinile, alăturându-le deasupra capului și în fața corpului. Până la sfârșitul perioadei, el se poate întoarce dintr-o parte în alta și poate sta cu ajutorul tău. Ține capul și spatele în poziție verticală și iubește să stea cu un adult în poală. (Dar nu-l lăsa să stea până nu stă singur!) La această vârstă, așezați bebelușul adesea pe abdomen timp de 2 până la 3 minute și motivați-l să ridice capul („caii care pasc”) cu o jucărie sau cu fața.

Pasul patru: poziție verticală

Între A 5-a și a 8-a lună acum poate sta fără sprijin. Ține capul și spatele drept și se sprijină în fața corpului pe mâini. (Dacă copilul nu s-a așezat încă singur, nu-l încărca pe spate cu o șezut lungă!) În această perioadă, își ridică capul activ dintr-o poziție culcat, poate să se rostogolească din abdomen în spate și invers.

Pasul cinci: patruped

Între A 5-a și a 7-a lună poate sta pe mâini dintr-o poziție culcată și își poate împinge genunchii sub el. Între timp, oscilează înainte și înapoi, începând să urce din această poziție. (Din nou, vă reamintim că dezvoltarea fiecărui copil este individuală și că, cu excepția cazului în care „performanțele” lor se încadrează exact în datele tabulare, nu înseamnă nimic greșit. Dacă aveți dubii, consultați medicul pediatru.)

Pasul șase: reflex de prindere

Bebelușii de jumătate de an sunt, de obicei, trageți direct în poziția în picioare în poziția culcat, fără a sta chiar așezat. Uneori copilul stă în picioare deja în a 30-a săptămână și rămâneți pe pătuț sau pe mobilier. Unii copii de la această vârstă ocolesc deja mobilierul. ÎN 7 și 8 luni apoi, stând lângă mobilier, îmbunătățesc așa-numitul. reflex de prindere (tensiunea musculară se adaptează la modificările poziției corpului). La 8 luni, bebelușul are încă picioarele curbate tăiate, dar treptat curbura începe să dispară.

Pasul șapte: așezat, așezat

Pregateste-te: între 7 și 9 luni bebelușul începe să se târască. Rulmentul este o fază extrem de importantă în dezvoltarea motorie a copilului, este o mișcare foarte sănătoasă în care este implicat întregul corp. (Spre deosebire de târâtoare, în care copiii nu sunt în genunchi și umerii fac practic toată „munca”. Unii copii se pot târî în jurul vârstei de 6 luni.) Treptat, vor învăța să urce peste obstacole sau pe scări. Este bine să sprijiniți copilul în sensul că atunci când urcă undeva, ar trebui să coboare singur. Desigur, dacă nu este o acrobație periculoasă!

Pentru o dezvoltare sănătoasă, este mai bine să urci decât să stai, deoarece cățărarea condiționează dezvoltarea musculaturii spatelui și a spatelui și a gâtului. Copilul nu se așează singur de la o poziție culcată pe spate prin angajarea mușchilor abdominali, ci de la poziția în genunchi în care urcă. Deci, când stă singur (în jurul lunii 8 și 9), are deja o bună stabilitate atunci când stă. În curând va sta peste genunchi, sprijinindu-se pe ambele picioare. (Unii copii stau așa la 7 luni, poate chiar înainte de a începe să stea singuri.)

Pasul opt: mergeți în jurul mobilierului

Pe parcursul 8 și 9 luni mulți copii se pot plimba deja în jurul mobilierului, trebuie doar să se țină cu o mână și cu cealaltă mână pot examina deja obiectele. Se deplasează lateral în jurul obstacolelor.

Dezvoltarea mersului începe atunci când un copil transferă greutatea de la picior la picior în poziție verticală. Stă un moment pe un picior. Face pași mici spre laturi, aproape calcă. Nu forțați copilul să meargă ținându-se de mâini - el trebuie să-și cunoască propriile forțe. Va începe să meargă când va avea nevoie!

Pasul nouă: primul pas individual

În jurul Luna a 12-a copilul stă o vreme fără ajutor. (La început, unii copii stau liniștiți câteva săptămâni. Alții încep să alerge imediat și nici nu pot merge). Primul pas poate apărea în a 9-a sau a 10-a lună, cu toate acestea, de obicei în jur de un an. În a 13-a lună, jumătate dintre copiii mici pleacă. Dar nu trebuie să vă faceți griji, dacă bebelușul începe să meargă la vârsta de 15 luni, acest lucru este considerat și normal din punct de vedere al dezvoltării motorii sănătoase.

Primul pas nu pune capăt procesului. Copilul va învăța să meargă pe diferite terenuri, pe nisip, pe zăpadă, pe suprafețe denivelate și sub. La aproximativ 18 luni, va putea merge înainte, înapoi și lateral. Va învăța să alerge.

Și va cădea și bine. Nu vă fie frică de cădere! Cu ei, copilul învață să-și testeze propriile puncte forte și posibilități; prin prinderea și menținerea constantă, i-ai face de fapt imposibil să cunoască aceste cunoștințe. Desigur, este potrivit să reglați spațiul în care se mișcă copilul. Feriți-vă de marginile ascuțite ale mobilierului, dulapurilor din sticlă, meselor din sticlă, cablurilor, prizelor electrice, rafturilor deschise cu obiecte grele etc.

Începutul plimbării are și nivelul său simbolic. Micul „homo erectus” intră literalmente în lumea umană și scapă - chiar și la nivel figurativ - de la părinții săi. Pașii separați, împreună cu dezvoltarea abilităților de vorbire, deschid orizonturi nebănuite pentru copil. După prima zi de naștere, el devine „oficial” un copil mic și, odată cu această nouă eră, începe faza luptei pentru independență. Și copiii drăguți se transformă în „capete capricioase” respingând instrucțiunile noastre. Dar acesta este un alt capitol.

Recomandările noastre:

Pantofi în primul an de viață? NU. Cel puțin nu acum. Asigurați-vă că nu le puneți pe bebeluș atunci când este întins (important pentru dezvoltarea arcului), nici măcar imediat ce se ridică.

Șosete antiderapante: DA.

Walker: NU. Ai încredere în copil și așteaptă să învețe să meargă singur.

Jucărie cu coarde: DA. Tragând jucăria, copilul își îmbunătățește echilibrul.

Teren de joacă: NU. Dar dacă aveți acasă locuri periculoase, cum ar fi scara deschisă etc., un spațiu de joacă poate fi util pentru o perioadă scurtă de timp, atunci când nu puteți asigura supravegherea permanentă a bebelușului. Unele mame de gemeni nu pot lăuda parcul de joacă în acest sens. Dar „închizând” copilul mult timp, îi împiedici dezvoltarea, nevoia sa naturală de a explora mediul.

Exerciții pentru un bebeluș care începe să meargă

În primul an, copilul începe treptat să-și controleze corpul. Puternic de la cap în jos: de la mușchii gâtului, mușchii umerilor la mușchii spatelui, de la umeri la degetele de pe mâini, de la talie spre degetele de la picioare. (Articulațiile merită o scurtă notă: între săptămânile 3 și 6, vor fi verificate de către un ortoped.

Sfaturi pentru exerciții simple:

Observator
(pentru copii cu vârsta de 4 luni)

Așezați copilul (și rețineți-l) pe un recliner și discutați cu el. În timp ce se plimba prin cameră, copilul va întoarce capul în spatele tău. Acest lucru va întări mușchii din gât și din spate.

Avionul
(pentru copii cu vârsta de 5 luni)

Așezăm copilul pe burtă, îi punem o jucărie în față, astfel încât să nu poată ajunge la ea. Pe măsură ce bebelușul ajunge la ea, se apleacă, se apleacă peste spate și ridică capul. El exercită întregul corp cu această mișcare. După aproximativ 20 de secunde, aducem jucăria mai aproape de copil, astfel încât să poată ajunge la ea și să-și îndeplinească „sarcina”. Copiii adoră, de asemenea, atunci când îi ridicăm la o înălțime față în față în această poziție, întorcându-i cu grijă și încet. (Avertisment în special pentru tați și bunicii: asigurați-vă că nu „aruncați” bebelușul peste cap!) Vorbiți-i rima „avionului”: „Avionul zboară, nu are copii, îi avem ca gunoi.

Cheie
(pentru copii cu vârsta de 7 luni)

Urcă, urcă fierul, găsește o gaură, intră în el. Cine și unde? Fărâma ta pentru tine. Stai întins pe spate pe sol și provoacă copilul să se târască peste tine. Acesta va întări brațele și mușchii abdominali atunci când iese dintr-un obstacol moale și sigur.