Bine ați venit în a optsprezecea săptămână a sarcinii! Nici nu te-ai căsătorit și durerea de dimineață nu te mai însoțește. Veți fi pe deplin axat pe creșterea în greutate și veți simți cum fătul din voi face la fel. Nici măcar nu vei ști cum și este timpul să naști. Să analizăm acum împreună etapele pe care le dezvoltă micuțul tău.
Fetus în săptămâna a optsprezecea
Firimul crește de neoprit, lovește, se întinde și se rotește. O puteți simți în următoarele săptămâni, așa că nu vă speriați. Printre altele, acest făt deștept vă va învăța cum să căscați săptămâna aceasta și ce este și mai bine - s-ar putea să-l vedeți singur la o examinare cu ultrasunete.
Ceea ce nu este vizibil, dar mult mai important, este dezvoltarea sistemului nervos fetal. A fost deja dezvoltat într-o oarecare măsură, dar acum se dezvoltă o substanță care acoperă conexiunile dintre nervii individuali, ceea ce determină un transfer mai bun și mai rapid de informații între ei. De asemenea, celulele nervoase din creier încep să se împartă în grupuri și se specializează pentru a servi simțurile mirosului, atingerii, auzului, gustului, vederii. Și în ceea ce privește auzul firimiturilor, acesta se îmbunătățește și mai mult și asigură faptul că fătul este chiar mai sensibil la sunetele ambientale și vă puteți auzi chiar auzind.
Corpul tău în săptămâna a optsprezecea
Vor fi, de asemenea, schimbări semnificative cu corpul tău în săptămâna a optsprezecea, dar nu foarte pozitive pentru confortul tău. Anume, corpul se pregătește pentru o încărcătură mare în abdomen și rezultatul este o schimbare a centrului de greutate din corpul tău. Partea inferioară a spatelui se va îndoi înainte, în plus, aportul de hormon relaxin, care relaxează unii mușchi, va oferi dureri de spate. Dar de îndată ce corpul se obișnuiește cu aceste schimbări, durerea ar trebui să dispară. Dar ce să faci până atunci?
- Dacă stai, încercați să vă descărcați picioarele undeva. Nici măcar nu trebuie să fie ridicat, trebuie doar să eliberați puțină presiune din coloana vertebrală.
- Dacă stați în picioare, încercați să susțineți un picior undeva, de asemenea, nu ar trebui să ușureze presiunea.
- De asemenea, este foarte eficient și plăcut să faci o baie lungă și fierbinte pentru a-ți ameliora durerea și a-ți mângâia și sufletul.
Arsuri la stomac
Și pentru a vă asigura că nu uitați, este foarte posibil să fiți încă deranjați de arsuri la stomac. Aceasta este una dintre problemele sarcinii care durează de obicei nouă luni. Vestea bună este că vă puteți regla comportamentul pentru a atenua cel puțin această problemă, dacă nu chiar mai mult sau mai puțin. În primul rând, cel mai important este să evitați alimentele picante. Acestea pot provoca în curând arderea în sine și pot dura mai mult timp. Deci, dacă sunteți un fan al alimentelor înțepătoare, evitați-le în zilele noastre. Fiecare simbol de foc de lângă descrierea alimentelor din meniu ar trebui să fie tabu pentru dvs.
Dar există și alte modalități de a lupta împotriva arderii în curând:
- Evitați obiceiurile alimentare proaste. Asta înseamnă că nu aveți cine rapide, nici un prânz de 5 minute pe un stand. Mâncați regulat, mestecați bine și înghițiți mâncarea în cameră.
- Porții mai mici, mai frecvente: Este mai bine să mâncați 5-6 mese mici în loc de câteva mese mari, care, pe lângă arsură, vor rezolva în curând fluctuația neplăcută a nivelului de zahăr din sânge.
- Încercați să vă așezați: De asemenea, vă va ajuta să stați în poziție verticală câteva ore după ce ați mâncat, pentru a vă ușura digestia corpului.
Dar dacă nu aveți condițiile pentru astfel de lucruri, cel puțin asigurați-vă că folosiți mai multe perne când dormiți pentru a vă menține capul mai sus decât de obicei. Din nou, pe lângă arderea curând, vă poate ajuta și sforăitul.
Amintiți-vă că, în al doilea trimestru, circulația sângelui dvs. scade, ceea ce este asociat cu mai multe probleme. Este posibil să aveți amețeli, vene varicoase, dar dacă aveți crampe la viței în timpul nopții. Pe lângă toate acestea, puteți întâlni în continuare constipație și flatulență, sângerări ale gingiilor și formarea vergeturilor în jurul picioarelor, abdomenului și feselor. Dar toate acestea sunt irelevante atunci când simți pentru prima dată mișcarea în tine.