Bine ați venit în a 28-a săptămână, când micuțul dvs. se pregătește activ să călătorească în lume, așa că, printre altele, își va întoarce capul în jos pentru a fi aproape de ieșirea de evacuare. De asemenea, fătul nu încetează să crească rapid - are deja până la 40 de centimetri în lungime și 1,2 kilograme în greutate.
Dezvoltarea fetală
Dacă visezi deja la urmașii tăi, el/ea poate începe să viseze la tine săptămâna aceasta. Activitatea creierului măsurată a fătului a arătat că fătul are deja mai multe faze de somn în această etapă - chiar și cea în care visează. Dar când firimitul este ridicat, în loc să viseze, clipește puternic: este un lucru aparent lipsit de importanță, dar este cu adevărat necesar: ține obiectele nedorite departe de vedere. Printre altele, stăpânește deja o gamă întreagă de abilități fascinante: tuse, supt mai intens, așteptare, dar și respirație chiar mai bine dezvoltată.
Schimbări în corpul tău
Odată cu al treilea trimestru vine din nou perioada dificilă a sarcinii. Dacă sunteți deja obișnuiți cu săptămâni pașnice pline de gândire la echipament, următoarele luni vor fi o mare schimbare pentru dvs. Dar poate că nu ai avut nici un trimestru atât de simplu. În orice caz, firimitul va lua dimensiuni foarte mari și coexistența sa în corpul dumneavoastră cu alte organe va fi complicată.
Unul dintre modurile în care lucrurile se complică este blocarea nervului sciatic cu un făt. Așa este, bunica va începe să vă pună nervii la propriu. Pe măsură ce fătul își întoarce capul în jos, se poate întâmpla ca, în noua poziție, să pună presiune pe nervul tău sciatic, care se va manifesta printr-o durere ascuțită sau plictisitoare care se extinde de la fese la picioare. Dacă aveți o astfel de durere, încercați să vă schimbați imediat poziția, cum ar fi întinsul. De asemenea, ar trebui să încercați mai multă odihnă în pat. Oricum, această durere nu te va părăsi până nu se va naște bunica, așa că rămâi.
Deși este posibil să fiți ocupat cu diverse complicații în aceste săptămâni, ar trebui să vă luați timp pentru a vă înscrie la un curs de maternitate. Se poate părea că aveți încă mult timp, dar dacă doriți să terminați cursul cu câteva săptămâni înainte de termenul limită (pe care îl recomandăm cu tărie), este timpul să vă ocupați de el. Gândiți-vă la cursul pe care îl căutați, indiferent dacă doriți să ajutați doar la naștere sau, de asemenea, la îngrijirea unei bunici și alegeți. Cu toate acestea, atunci când alegeți, fiți atenți și verificați seriozitatea și competența profesională a instituției care organizează aceste cursuri.
De asemenea, rețineți că unele simptome neplăcute ale sarcinii pot reapărea: de exemplu, urinarea frecventă. Dar acum se datorează faptului că bunica mare împinge vezica urinară și nu ține la fel de multă urină. Legat de aceasta este o ușoară scurgere de urină atunci când strănut sau tuse. În plus, probabil că veți experimenta și flatulență, deoarece mușchii intestinului gros sunt mai greu de reglat sub presiunea bebelușului. Alinați acest lucru consumând 5-6 porții mai mici de alimente pe zi în loc de 3 mai mari. Și fiți întotdeauna atenți la sângerări și gingivite.
Sfaturi utile
Acum vine întrebarea pentru corpul tău: care este grupa ta de sânge? Dar mai ales, dacă știi, ești sigur? Dacă nu, este foarte important să aflați cât mai curând posibil. Dacă bebelușul are un rezultat pozitiv și aveți un rezultat negativ sau invers, trebuie să primiți o injecție în această săptămână, astfel încât corpul dumneavoastră să nu respingă fătul.
De asemenea, este posibil să simțiți că durerea de sân se întoarce, chiar dacă de data aceasta sunt puțin diferite și poate doar în anumite locuri. Acest lucru este de obicei frecvent în această etapă a sarcinii, dar vă recomandăm totuși să discutați cu medicul dumneavoastră.
De asemenea, este bine să știm că în acest moment fătul a absorbit majoritatea depozitelor de fier, deci este important să le completați. Dacă întrebați cum, este relativ simplu: fructele le vor ingera prin dieta dvs., așa că asigurați-vă că mâncați alimente bogate în fier, cum ar fi pui, fasole, spanac, tofu, cereale și carne de porc.