Tânăra știa de mult despre efectele secundare ale zahărului, totuși nu a rezistat. Într-o zi, însă, a decis să facă un pas puternic. A eliminat otravă dulce din dietă timp de 7 zile și nu a fost surprinsă, ceea ce s-a întâmplat atunci.

renunțat

Marie Claire, editorul portalului de internet pentru femei, Lauren Blum a început o provocare interesantă. A renunțat la ceva ce i-a plăcut și nu a putut renunța. zahar alb! Această masă rafinată produsă prin procese industriale nu are valoare nutritivă. Medicii avertizează că este responsabil pentru obezitate, cariile dentare, contribuie la boli cardiovasculare, diabet sau boala Alzheimer. Ba chiar dăunează ficatului și modifică structura colagenului, rezultând o îmbătrânire mai rapidă a pielii, piele palidă, oboseală, cefalee, amețeli. Toate acestea sunt cauzate de zahăr.

Tânăra redactoare a fost deranjată de starea pielii ei. Petele de pe față erau ușor roșii, pielea limpede și avea o erupție neplăcută. Ar fi de vină zahărul? Pașii ei au fost îndreptați către dermatologul Dr. Carl Thornfeldt, care examinează pielea umană de 30 de ani. Expertul a avertizat-o că consumul excesiv de zahăr poate afecta efectiv pielea. Poate provoca inflamații și deteriorări. Prin urmare, femeile nu ar trebui să consume mai mult de 6 lingurițe de zahăr pe zi.

Dermatologul i-a prescris Lauren Blum o dietă în care și-a redus aportul de zahăr cu două treimi. Se spune că este suficient să se limiteze atâta otravă albă, astfel încât primele rezultate să poată fi văzute în primele zile. Pentru editor, a fost o mare motivație și în același timp curiozitate, ceea ce se va întâmpla cu adevărat după acest experiment. Au urmat cele 7 zile cele mai dificile și, în același timp, cele mai lungi, când a trebuit să se descurce fără droguri albe.

Ziua 1

A început prima zi fără zahăr, iar Lauren tânjea după ceva dulce. Au trecut doar câteva ore și a fost copleșită de o dorință insurmontabilă de a mușca în desert. Din fericire, acest lucru nu s-a întâmplat. A preferat să-și angajeze mintea în mod diferit, concentrându-se asupra muncii și făcând altceva după muncă, pentru a nu fi nevoită să se gândească la mâncare. a reușit să!

Ziua 2

De data asta nu ți-a plăcut atât de mult cafeaua neagră . Încă este altceva decât un macchiato caramel plin de zahăr. Interesant, dar după a doua zi nu s-a simțit obosită după-amiaza. După masa de prânz pe la 16, obișnuia să adoarmă, acum era proaspătă ca un pește. Plină de energie, a mers chiar la o fugă după muncă. Și, deși nu era obișnuită cu acest sport, a reușit să parcurgă kilometri lungi fără nici cea mai mică problemă!

Ziua 3

Neobișnuit să petreci timpul pe plajă fără băutură și înghețată în mână . Încă îndurat. După prânz, pașii ei s-au îndreptat spre magazin, dar deja pleca îngrozită. Ea a studiat etichetele produselor alimentare și nu a fost surprinsă. Peste tot era zahăr! Fie că era vorba de produse semifabricate, sosuri, cereale, această otravă era peste tot.

Ziua 4

În a patra zi, a observat primele schimbări. Nu mai avea atât de multe pete roșii pe piele, iar erupțiile erau brusc mai puțin vizibile. Mai avea încă trei zile pentru a finaliza experimentul, dar știa deja că se va dovedi pozitiv.

Ziua 5

Nici măcar nu s-a gândit să mănânce în acea zi. Avea mult de lucru pentru a curăța casa în care voia să invite prieteni, așa că nici nu știa cum, dar o dietă sănătoasă a mers cumva automat.

Ziua 6

Lauren mergea la o cafenea cu prietenii ei, unde vând cele mai delicioase briose din zonă. Nici de data aceasta nu a ocolit-o, dar cu atât mai dificil pentru că a fost interzisă! Era atât de aproape de țintă, dar chinul teribil a venit asupra ei. Tânjea atât de mult după un desert dulce suculent, încât aproape că l-a rupt. Cu toate acestea, când și-a amintit primele rezultate ale experimentului, nici măcar nu a atins bunătatea dulce.

Ziua 7

Nu-i venea să creadă ochilor ei! Deși pielea ei nu era 100% în stare bună, ceva se schimbase. Cicatricile și petele întunecate erau aproape dispărute, pielea ei reînnoită și regenerată. Pielea era mai limpede. Și nici măcar nu este vorba despre cum Lauren s-a simțit bine în general și, cel mai important, nu mai poftea atât de mult zahăr.!

La sfârșitul experimentului, ea a revenit la otravă albă, dar nu în aceeași cantitate ca înainte. A învățat să-și iubească trupul. Cu toate acestea, când ia gust, are o brioșă. În cantitatea de hrană hrănitoare și de calitate pe care a mâncat-o, bunătatea ei dulce nu a durut din când în când.