Iarna, nevoia de a furniza organismului vitamine și minerale benefice crește și mai mult, astfel încât să putem rezista cu succes la diferite răceli și boli. Cu toate acestea, nu este necesar să luați suplimente alimentare în același timp.
Vitaminele și substanțele sub formă de alimente din dieta normală vor beneficia mult mai mult organismului nostru. Încercați să pregătiți o salată excelentă de legume conform acestei rețete, care nu numai că va avea un gust grozav, dar vă va oferi tot ce aveți nevoie.
3 buc. sfecla fiarta
3 castraveți murați
3 linguri de mazăre verde
1 brânză procesată
1 cățel de usturoi
1 lingura crema de iaurt
Pregătirea
Tăiați totul în cuburi, presați usturoiul cu o mașină de tocat, adăugați smântână și brânză și condimentați cu sare și piper după gust. Salata este delicioasă!
- Tabelele calorice - caută un partener pentru pierderea în greutate - Forum
- Florile comestibile ca decor gustos pentru deserturi și salate - culinare BILLA
- Hotelul Kyjev își atrage în sfârșit atenția binemeritată - Galerie - Cultură
- FINAL DORMIT! sau CUM SĂ SETĂM UN MOD DE SOMN NOU-NĂscut - Blue Horse
- În cele din urmă, o aplicație utilă Acest lucru vă permite să raportați fecale umane în mijlocul străzilor