cosmetice

Spui că încă e un drum lung până la vară. Am timp să slăbesc în bikini. Dar adevărul este că acum este momentul să ne pregătim bine.

Baza este, desigur, o dietă sănătoasă și, de asemenea, exerciții fizice mai intense. Ar trebui să vă concentrați asupra zonelor pe care le considerați critice, dar este o idee bună să vă exercitați întregul corp cel puțin de două ori pe săptămână.

Exercițiile de întărire ar trebui să fie o prioritate pentru a vă ajuta să vă consolidați fesele sau coapsele și șoldurile și să nu ocoliți abdomenul, bustul sau umerii și pielea de pe mâini. Consultați un expert atunci când alegeți exerciții. Sub îndrumarea sa, puteți finaliza un curs introductiv cu o descriere amănunțită a exercițiilor și puteți dezvolta un program pentru următoarea perioadă de trei luni. Formatorii consiliază activități cu propria greutate sau doar cu greutăți mici. Cu toate acestea, exerciții precum genuflexiuni, flotări sau lunges sau expresii ar trebui să alterneze, de asemenea, cu activități precum alergarea sau patinajul sau ciclismul.

În ceea ce privește dieta, limitați proporțiile de grăsimi nesănătoase și zahăr. Sezonul vegetal de primăvară va fi benefic pentru corpul dumneavoastră - va permite detoxifierea, dar și reîncărcarea cu vitamine și minerale. Sucurile de legume vor fi o alegere excelentă.

Nu în ultimul rând, ajutorul cosmetic iese în evidență. Pentru a înfrumuseța o siluetă într-un bikini, puteți încerca aplicarea regulată a produselor precum geluri de masaj, creme sau loțiuni. Acestea funcționează pe baza unor substanțe adăugate care stimulează circulația sângelui în piele și ajută la descompunerea grăsimilor din stratul superior. Acestea includ adesea cofeină, uleiuri esențiale, dar și carnitină sau extracte de alge marine. Cu mișcări de masaj pe părțile incriminate, acestea pot întări pielea, dar și mai netedă și mai strălucitoare, ca și cum ar fi un aspect mai sănătos al pielii.

Sfaturi cosmetice:

Ziaja Slim Anti-Cellulite Express Body Serum protejează împotriva depozitării celulelor grase. Cu ajutorul unor substanțe precum cofeina, teofilina și teobromina, îmbunătățește microcirculația pielii. Ajută la reducerea celulitei, previne umflarea. Se masează în piele de 1-2 ori pe zi.
Preț recomandat: de la 7 euro

Uleiul de corp Bi-Oil este destinat pielii uscate și deshidratate cu vergeturi, cicatrici sau alte imperfecțiuni. Netezește treptat, uniformizează nuanța pielii și o întărește, precum și o netezește.
Preț recomandat: de la 9 euro

Gelul corporal Dermacol Enja Lift-Gel pentru fese și șolduri este special conceput pentru părțile problematice ale mușchilor și șoldurilor sciatice. Datorită conținutului de lipomoist, cofeină și alge, ajută la subțierea și remodelarea. Utilizarea gelului este recomandată cel puțin o lună, se masează în zonele cu probleme de două ori pe zi.
Preț recomandat: 10,39 euro

Ulei de corp Weleda Uleiul de mesteacăn are un efect de celulită asupra extractelor de frunze de mesteacăn. Uleiul favorizează metabolismul. Îmbunătățește starea pielii afectate de celulită și previne simptomele noi. Datorită extractelor de foioase și rozmarin spinoase, pielea va îmbunătăți reglarea gestionării apei în piele.
Preț recomandat: de la 16,50 euro

Emulsia de gel Vichy Cellu Destock combină cofeina pură într-o concentrație de 5% și o substanță numită lipocidină, care acționează împotriva celulitei. În timp ce cofeina activează arderea grăsimilor, lipocidina îmbunătățește stimularea producției de proteine, care ajută la descompunerea grăsimilor. Primele rezultate sunt vizibile după doar șapte zile.
Preț recomandat: de la 24 de euro

Shiseido Advanced Body Creator Aromatic Sculpting Gel atrage prin combinația sa parfumată de condimente și grapefruit, dar și prin efectul său asupra pielii. O oprește și o șterge. Pielea este mai moale, pielea portocalie este redusă. Se aplică direct pe zonele afectate de 1-2 ori pe zi.
Preț recomandat: de la 32 de euro

Emulsia corporală La Prairie Luxe conține extracte de caviar și proteine ​​marine care opresc și luminează pielea obosită a corpului. Prin aplicarea acestuia, se realizează o exfoliere ușoară și pe stratul superior al pielii, ceea ce face pielea mai moale.
Preț recomandat: de la 129 euro