Faceți sport regulat și activ, dar intenționați un copil? Un abdomen dur, muscular și neregulat poate fi o problemă serioasă. Înțelegem că mușchii perfect căptușiți, fesele umflate și, de asemenea, cărămizile de pe abdomen sunt cu adevărat diferite, dar nu exagerați puțin.?
Prin natură, corpul unei femei este adaptat pentru a face față sarcinii, nașterii și rolului mamei. Prin urmare, din cele mai vechi timpuri, idealul feminității a fost un fund mai mare, șolduri, burta și sânii plini. Astăzi? Astăzi este puțin diferit și mulți nu sunt de ajuns să ne întrebăm unde împart femeile care arată ca femei.
Activitate fizică optimă?
Fotografiile unui abdomen muscular și elaborat, care umple rețelele sociale, au stricat pofta de mâncare a multor ochi masculini, feminini și profesioniști. Obstetricienii cred că acest stil de viață este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care femeile tinere sunt și mai dificile de sarcină. daca vreodata.
Nu numai mușchii, ci și organele interne!
Un anumit procent din femeile tinere de astăzi și-au adus corpurile într-o stare în care susțin nu numai întărirea mușchilor, ci și organele interne! Aceasta este cauza multor alte eșecuri. „Femeile ar trebui să aibă un stomac moale. Psihicul unei femei la nașterea unui copil este doar în abdomen ", sunt de acord medicii. Tendința unui stomac ferm este, prin urmare, un posibil obstacol în calea nașterii unui copil. În multe culturi, un masaj delicat al abdomenului este încă un suport în relaxarea țesuturilor și a tensiunii.
pexels.com
Nimeni nu spune că femeile trebuie să aibă o burtă mare sau o burtă înconjurată de grăsime. Doar respectați regula: totul cu măsură. Deci, dacă plănuiți un copil, ar trebui să reduceți semnificativ numărul de exerciții grele, precum și exerciții abdominale. Dacă nu puteți rămâne însărcinată, încercați să vă gândiți dacă nu este timpul să încheiați modelarea agresivă a corpului și cel puțin să vă opriți o vreme.
Cur ca o piersică
Tendința este, de asemenea, un fund perfect, care seamănă cu o piersică. Dar pentru ca femeile să obțină un astfel de efect, trebuie să ridice în mod regulat sarcini grele. Moașa nu crede că acest lucru va fi de un beneficiu pentru majoritatea fetelor. Mai devreme sau mai târziu, ei nu vor avea timp și vârsta nu va renunța la formarea masivă a personajelor. Odată cu acesta, elasticitatea pielii, a mușchilor, dar și aspectul general și figura se schimbă. Mușchii pelvieni afectează în mod semnificativ zona colului uterin. Din acest motiv, chiar și medicii nu recomandă ridicarea de sarcini grele. Ei susțin literalmente că este inadecvat și periculos pentru sănătatea unei femei!
pexels.com
Un exemplu din trecut
Nu cu mult timp în urmă, femeile mai sărace trebuiau să muncească din greu. De exemplu, în timpul războiului, femeile trebuiau, de asemenea, să ajute la transportul lemnului din pădure sau să se întindă acasă cu lucruri pe care bărbații le-ar face în mod normal dacă nu ar lupta undeva pe fronturi. În această perioadă, precum și câțiva ani după război, experții au înregistrat o creștere masivă a căderii gâtului, a avorturilor sau a sângerărilor vaginale. Toate aceste fenomene terifiante, desigur, priveau femeile însărcinate.
pexels.com
Multe femei au astăzi părerea că un corp perfect nu ar trebui să aibă un gram de grăsime, așa că lucrează cu orice. Încărcare pe intervale, exerciții cardio, epuizante. Agresiunea față de propriul corp duce în multe cazuri la pierderea menstruației sau cicluri neregulate.
Aveți grijă cât timp petreceți la sală și ce faceți în ea. Acest lucru poate fi crucial pentru tine.
- FOTO Habar n-ai! 3 fapte despre fibrele pe care ar trebui să le cunoașteți
- Fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre bryndzi - Dámskajazda
- Fapte despre operația cezariană pe care ar trebui să le cunoască toți MAMAMA
- Histamina ca un inamic ascuns despre care ar trebui să știți - Viața vitală
- Sporturi electronice Ce ar trebui să știți despre asta