În timp ce o parte semnificativă a lumii femeilor luptă împotriva rușinării corpului prin publicarea fotografiilor naturale, există și doamne care au luat-o din capătul opus. Iată un exemplu că Facebook poate fi nu doar un consumator de timp, ci și un instrument foarte inspirat.

după

Sarah Reynolds, o femeie pe care lumea virtuală nu o cunoscuse până de curând, va putea vorbi despre asta. Cu toate acestea, de trei ori mama din Ontario, SUA, a decis recent să-și publice povestea - ceea ce este un exemplu excelent al faptului că chiar și pe vremea mișcării plus-size și a motto-ului „ești la fel de frumos ca și tine” acolo este loc pentru doamnele care decid să se schimbe. Fizic. Radical.

Totul a început după ce Sarah a avut o a treia descendență. În acel moment, nu mai putea să-și controleze obiceiurile alimentare, care, combinate cu circumstanțele postpartum, au făcut ca mâna pe greutatea ei să se oprească la 102 kilograme.!

„Nu mi-am dat seama. Pur și simplu eram dependent de mâncare - trebuia să mănânc regulat, mult și des. Desigur, și foarte nesănătos ”, își amintește tripla mamă de 31 de ani, care lucrează ca chelneriță. Era conștientă de supraponderalitatea ei, dar conform propriilor cuvinte, a învățat să trăiască cu ea. Până a venit pauza.

Într-o seară petrecută pe Facebook, a fost etichetată de o prietenă într-o fotografie - într-o rochie de petrecere albastră, dar capturată dintr-un unghi cu adevărat neplăcut. A existat o groază imediată - numai prin aceasta Sarah și-a dat seama că obezitatea ei, pe care până acum o trecuse cu vederea sau o tolerase, nu era corectă. Dacă pentru nimic altceva, atunci pentru propria imagine. Ai spus destul.

„Când am văzut fotografia pe Facebook, m-am simțit foarte jenat. M-a șocat mai ales pentru că cu siguranță nu arătam așa în fața mea. Nu era o imagine pe care o purtam în cap. A fost mai rău decât orice m-am liniștit vreodată ”, își amintește el la un moment de cotitură.

A doua zi, Sarah și-a început antrenamentul zilnic. La început, ea și-a câștigat curajul și, în cele din urmă, s-a înscris pentru exerciții specializate la centrul de fitness local. A practicat 30 de minute în fiecare zi și și-a schimbat dieta. Nu a urmat nicio dietă specifică, pur și simplu a decis instinctiv să mănânce mai puțin și mai sănătos - în special fructe și legume.

Cum a rezultat transformarea ei? Pe parcursul a trei ani sub acest regim, ea a reușit să slăbească 46 de kilograme incredibile, ceea ce reprezintă aproape jumătate din greutatea inițială. Ea și-a împărtășit povestea cu lumea și astăzi este un exemplu pozitiv pentru toate femeile care aleg să pună capăt unei imagini nedorite și a unui stil de viață nesănătos.

„Primul pas a fost forțarea unei acțiuni reale. Începeți să luminați chiar dacă nu știam cum. Am început să-mi urmăresc aportul de alimente și cheltuielile de energie. Și cel mai important - am devenit responsabil ", spune fericitul american, care astăzi se mândrește cu o cifră demonstrativă și cu o greutate fluctuantă în jurul valorii de 56 de kilograme.