ficatul

Toată lumea ar trebui să cunoască alimentele care sunt utile pentru ficat. La urma urmei, acest organ servește ca un fel de filtru care captează toxinele, substanțele toxice, produsele de degradare a alcoolului și multe altele.

Potrivit medicilor, persoanele cu diferite boli ale ficatului trebuie să mănânce regulat în dieta lor Mango.

În plus, experții observă, de asemenea, impactul pozitiv al fructelor de peste mări asupra stării de imunitate în general.

Este greu de crezut, dar acest fruct exotic este cel mai popular din lume și este depășit nu numai de mere cunoscute din vremurile biblice, ci și de bananele omniprezente. Datorită cantității mari de antioxidanți, mango ajută corpul uman să absoarbă nutrienții și stimulează creșterea și activitatea bacteriilor din sistemul digestiv.

Nutriționiștii mai observă că, din moment ce fiecare fruct conține până la 20% fibre zilnice pentru un adult, acesta îmbunătățește semnificativ metabolismul și funcția intestinală.

Interesant este că nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit enzima magniferină din mango, care are proprietăți antivirale, astfel încât fructul este adesea folosit pentru tratarea rănilor. În plus, cojile și oasele de mango măcinate sunt folosite ca astringent, iar frunzele și crenguțele sunt folosite în loc de pastă de dinți.

Mango este, de asemenea, foarte util pentru vedere, deoarece este un furnizor excelent de caroten (provitamina A), care este transformat în retinol în organism și participă activ la procesele de vedere a culorilor și a vederii la amurg, și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra starea corneei.

Gândiți-vă la asta, peste 20 de milioane de tone de mango sunt consumate în lume în fiecare an.

Apropo, mango nu poate fi combinat cu alcool și, dacă îl consumați în cantități foarte mari, atunci supărarea stomacului este garantată.