corpului

Se presupune că toate fructele și legumele ar trebui consumate numai proaspete. După tratamentul termic, acestea conțin doar o sutime de vitamine și minerale, ceea ce înseamnă că nu mai sunt la fel de benefice ca înainte. Cu toate acestea, castraveții murați pot respinge această teorie. În articolul următor, veți afla motivele pentru care ar trebui să le consumați fără îndoială și cum vă afectează sănătatea.

  1. Acestea activează sistemul digestiv

Murăturile sunt bogate în fibre. Acestea contribuie la revitalizarea sistemului digestiv și trec mai bine prin tractul digestiv. În plus, acestea promovează o scădere mai rapidă în greutate. Surprinde? Si noi!

  1. Prevenesc cancerul

Orice amestec de legume, inclusiv murăturile, este o sursă excelentă pentru alcalinizarea corpului. În timp ce se bucură de acest produs crocant, inhibă creșterea celulelor periculoase și are efecte anti-cancer.

  1. Ei controlează formarea microbilor intestinali

În timpul procesului de fermentare, se formează acid lactic. În acest fel, aduce bacterii benefice în corpul nostru care reduc nivelul de grăsime din sânge. Rezultatul este o reducere semnificativă a tensiunii arteriale.

  1. Elimină toxinele

Murăturile vă vor ajuta să scăpați de colesterolul rău și să susțineți digestia rapidă a proteinelor.

  1. Îmbogățit cu vitamine

Deși se știe că vitamina C se găsește în principal în produsele portocalii și galbene, nu există lipsă de castraveți acri. Dacă mușchii tăi sunt încordați sau ești prea obosit, mănâncă câțiva castraveți.

Nu numai castraveții în sine, ci și infuzia în care se găsesc au efecte pozitive. Este saturat cu suc de legume, uleiuri esențiale de condimente și enzime. De asemenea, conține potasiu, despre care se știe că ameliorează afecțiunea după o noapte pierdută. Persoanele cu boli de rinichi, precum și femeile însărcinate ar trebui să se delecteze cu murături calm chiar și în cantități mari.

Distribuiți și aceste informații prietenilor dvs.!