Fiecăruia dintre noi îi place uneori să ne lovească copitele și să alerge la o petrecere mai mică sau mai mare. Desigur, aceste întâlniri includ, de asemenea, o parte din alcool, care, să recunoaștem, nu face lucruri pozitive cu corpul nostru. Ceea ce toate pot provoca un consum excesiv de alcool în corpul nostru?

face

Se usucă

Alcoolul, în special unul pe care nu îl bem cu o cantitate suficientă de apă pură, ne poate usca bine corpul în timpul nopții. Nu vă lăsați păcăliți, de exemplu, consumând multă bere și hidratându-vă corpul. Berea doar zboară peste corpul nostru și ia cu ea toată apa rămasă. Lipsa de lichide este, de asemenea, cel mai frecvent motiv pentru durerile de cap timpurii, care ne pot anula în următoarele două zile. După o vineri bune, ne distrăm pentru weekend.

Obosit

Alcoolul a obosit chiar și cel mai mare războinic și face mai ușor oboseala pentru corpul feminin delicat. De exemplu, după o băutură de seară, uitați de antrenamentul sportului preferat. După maimuță, veți fi fericiți să oferiți cel puțin 50% performanță comparativ cu atunci când jucați sobru. Poate dura o săptămână pentru ca tu să revii în formă.

Se îngrașă

Alcoolul este calorii goale. Îți îndepărtează apa din corp și, în schimb, aduc în ea o grămadă de calorii, care nu-ți dau energie, dar sunt reflectate în figura ta, de exemplu. Te vei ingrasa oriunde vrei sa slabesti. Spui că câștigi apă? Va fi o minciună. Câștigi vodcă.

Este stresant

A doua zi după maimuță puteți simți stres, anxietate, depresie și schimbări de dispoziție. Acest lucru se datorează hormonilor împrăștiați pe care i-ai trezit în timpul orgiilor cu alcool. Cel mai bun mod de a scăpa de ele este de a furniza organismului cantitatea maximă de vitamine, ceea ce ne aduce la ultimul punct.

Se strică

Alcoolul ia cu sine toate vitaminele și mineralele în timpul excreției. Din această cauză, puteți simți toate condițiile descrise mai sus. Încercați vitamine pentru a completa suficiente fructe, legume și în special suplimente nutritive.