Actrița Jana Hubinská (55 de ani), care este atentă la țigări de 41 de ani, a pus capăt definitiv acestei boli în februarie.

arunci

Se merită. Sănătatea ta se va îmbunătăți semnificativ, riscul de boli grave ale civilizației este redus la fiecare oră. Ce se întâmplă cu corpul tău când renunți la fumat? Dacă ați luat o decizie fermă de a renunța la fumat, fiți pregătiți pentru a fi dificil.

Vei fi nervos, tulburări de somn, anxietate, apetit crescut. „Primele trei luni sunt critice. Motivația puternică este baza. Schimbarea stilului de viață ar trebui, de asemenea, să facă parte din proces. Trebuie să înlocuiți țigările cu altceva și să căutați un mediu în care să nu fumați ", spune Ľubomír Okruhlica, directorul Centrului pentru Tratamentul Dependenței de Droguri.

Uneori este necesar să se reducă această perioadă prin administrarea de medicamente. Medicamentul este luat timp de trei luni și este eliberat pe bază de rețetă. „Este mai bine să vizitați în continuare centrul de consiliere pentru dependență și să nu vă pierdeți inima atunci când lucrurile nu merg bine. Mulți clienți suferă de sentimentul de inferioritate că nu se pot depăși singuri ", spune Dagmar Erdélyiová de la Biroul Regional de Sănătate Publică (RÚVZ) din Michalovce.

Când încetați să fumați, oxigenul începe să se răspândească mai bine în tot corpul și corpul începe să se curățe de toate fumurile din plămâni și sânge. Se poate întâmpla ca în primele săptămâni o persoană să fie mai susceptibilă la anumite boli decât atunci când a fumat. Pe termen lung, însă, nu există nicio îndoială că fumatul este mai bun.

A ucis o țigară electronică americană?

În SUA, Illinois, prima persoană a murit de boli respiratorii cauzate de fumatul de țigări electronice. Nu este încă pe deplin clar care este cauza specifică a bolii. Potrivit ČTK, acest raport apare într-un moment în care autoritățile locale investighează o misterioasă boală pulmonară la 193 de persoane din 22 de state americane. Mulți dintre ei au raportat că folosesc țigări electronice pentru a inhala THC, o substanță psihoactivă în marijuana. Toți au aceleași simptome - tuse, dificultăți de respirație și oboseală, unele vărsături sau diaree. Autoritățile au ordonat teste de laborator ale cartușelor de țigări electronice.

Nu este un obicei prost, ci o boală

Dagmar Erdélyiová, RÚVZ Michalovce

Dependența de fumat nu este un obicei prost, ci o boală. Oricine decide să renunțe la fumat, fie individual, fie cu ajutorul unui medic, trebuie să ia în considerare o serie de sentimente și simptome neplăcute, atât psihice, cât și fizice. Perioada dificilă durează săptămâni până la luni. Apar tulburări de somn, nervozitate, incapacitate de odihnă, anxietate și depresie, furie și creșterea poftei de mâncare.

Medicamentele sunt foarte eficiente

Ľubomír Okruhlica, director al Centrului pentru Tratamentul Dependenței de Droguri

Cu cât cineva fumează mai mult, cu atât este mai greu să renunți. Cel mai bine este să terminați cât mai curând posibil. Există și un leac. Medicamentele sunt foarte eficiente, doar oamenii o amână. Când este utilizat, gustul țigărilor se schimbă treptat. Medicamentul se leagă preferențial de receptorii nicotinici. Durează trei luni și este prescris.