cele

Un fenomen modern în rândul cuplurilor tinere este un fel de infertilitate tăcută. Nu infertilitatea este cronică și nici nu este afectată de niciun factor medical. Infertilitatea este cea pe care ne-o provocăm din greșeală și nici nu o știm. Și totuși este suficient să te schimbi atât de puțin!

Principalii factori care reduc șansele de a concepe un copil sunt cunoscuți în mod obișnuit, disponibili și adesea căutați literalmente. Acestea sunt în principal pastile contraceptive, fumatul și alcoolul, dar metoda aproape garantată de a nu rămâne însărcinată este timpul după naștere și alăptarea ulterioară. Niciuna dintre aceste „metode” nu este 100% fiabilă. În plus față de aceste și multe alte indicații de sănătate, există totuși ceva care ne împiedică să înființăm o familie, ca să spunem așa. Și aceasta este viața noastră obișnuită și de zi cu zi.

Prea multă grăsime trans

Consumul de grăsimi trans, pe care le primim în mod normal în organism prin produse de patiserie, pizza, chipsuri sau alimente prăjite, poate avea un efect semnificativ asupra fertilității. La femei, ovulația poate să nu apară, iar la bărbați, calitatea spermei scade rapid. Nu degeaba se spune că, dacă partenerii vor să conceapă, ar trebui să-și regleze stilul de viață. Acest lucru are un efect semnificativ asupra faptului dacă putem sau nu să aducem un copil pe lume. Problema nu trebuie să fie direct deloc în corpul nostru, ci doar în ceea ce punem în ea. Există alimente bune pentru fertilitate, cum ar fi bananele, pâinea de orez din cereale integrale, migdalele, iaurturile cu fructe de pădure. Aceste lucruri sunt un substitut pentru grăsimile trans, cu excepția în cel mai sănătos sens al cuvântului.

Performanță excesivă

Exercițiile fizice afectează, de asemenea, fertilitatea, mai ales atunci când este multă. Procentul este practic același pentru femei ca pentru bărbați. Aceștia sunt de obicei sportivi care fac fitness sau pur și simplu petrec prea mult timp în sala de sport construind masa musculară. În plus, consumă multă energie, ceea ce are un efect foarte negativ asupra ciclului de reproducere. Cercetările demonstrează și confirmă de ani de zile că exercițiile fizice lungi și intense afectează capacitatea de a concepe un copil. Mai puțin în acest caz înseamnă cu siguranță mai mult.

Indicele de masă corporală scăzut

Mai simplu spus, chiar și femeile prea subțiri sau, dimpotrivă, bărbații prea subțiri, se poate întâmpla ca copilul să nu vină, deoarece IMC-ul nu va da drumul. Dacă IMC este mai mic decât în ​​mod normal, creșteți riscul de disfuncție ovariană, infertilitate sau naștere prematură. Tulburările alimentare duc la tulburări menstruale, fluctuații hormonale, calitate slabă a spermei sau omiterea ovulației. În acest caz, nu îi va ajuta pe ceilalți, ci doar să câștige în greutate. Dacă asta nu funcționează, fii atent la câte calorii iei într-o zi pentru a obține cel puțin mai mult decât norma.!

Psihicul partenerului

Atunci când un partener se află sub presiune, are stres la locul de muncă sau aleargă constant dintr-un loc în altul, poate rezulta într-un organism literalmente deraiat. Dacă spuneți că nu vă preocupă, pentru că nu sunteți stresați, dar alergăm jumătate din oraș în fiecare zi, pentru că urmăriți de la o mâncare la alta, căutați acest lucru sau altul și veniți acasă plin de bomboane mentolate, apoi gândește-te, dacă nu ar fi timpul să încetinească. Este posibil ca dvs. și partenerul dvs. să aveți o problemă. Stresul sub orice formă nu ajută ciclul reproductiv, dimpotrivă.

Lubrifiant incorect

Da, gelurile lubrifiante sunt adesea motivul pentru care nu reușim să rămânem însărcinate. Întregul punct este în compoziție. Deși lubrifiantul nu poate avea un efect spermicid, este posibil ca compoziția sa să fie atât de densă încât sperma să treacă pur și simplu prin el mai dificil. Ca urmare, nu ajung la ou la timp sau nu ajung deloc la el. În cel mai rău caz, se pot epuiza sau deteriora. Nu este nimic nou că, dacă embrionul din corpul unei femei este slab, există un așa-numit avortul învechit, adică avorturile într-un stadiu foarte timpuriu al sarcinii. Uterul elimină pur și simplu un embrion slab și multe femei nu știu că sunt însărcinate. Cu cât mai conștienți își dau seama doar că menstruația lor a fost întârziată, cu atât mai puțin atenți nu știu nimic. Dacă sunteți în căutarea unui copil, cumpărați lubrifianții potriviți. Pe piață și în lanțurile de farmacii obișnuite sau în farmacii, le veți găsi pe cele care sunt „prietenoase cu bebelușii”, astfel încât compoziția lor susține mișcarea spermei către ou! Sunt puțin mai scumpe, dar își vor îndeplini scopul.

Ciclul de sărituri

Zilele fertile sunt ceva pe care fiecare femeie care încearcă să aibă un copil cu partenerul ei ar trebui să o stăpânească. Cu toate acestea, multe femei se luptă astăzi cu un ciclu neregulat și atunci este imposibil să calculăm ovulația. Chiar și dragostea de zi cu zi nu va ajuta, deoarece, în afară de stres și prea mult efort, acei spermatozoizi puternici nu reușesc să ajungă la ou. Acest lucru se datorează faptului că ar trebui să întreții relații sexuale în fiecare secundă până la a treia zi atunci când încerci să concepi. În acest timp, sperma masculină este recuperată și se colectează suficient pentru a ajunge cât mai mult posibil la ovulul de așteptare. Ei bine, a concepe un copil nu pare atât de ușor.