acestea

Există diete și diete. Rațional, care funcționează și bizar, în care pierzi nu numai kilograme, ci și nervi, sănătate, demnitate. Cu care preferi să fii atent?

Omul este deja așa. El va aștepta o rețetă simplă, nedureroasă și, mai presus de toate, rapidă pentru pierderea în greutate. În același timp, singurul mod dovedit este un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, Internetul este infinit inundat de o cantitate de diete „garantate”, cu care se va concretiza „de data aceasta”. Site-ul american webmd.com a publicat anul trecut un clasament al celor mai nebune diete. Dacă le-ai încercat, probabil știi deja că ai fost doar un alt înșelat.

1. Master Cleanse - Cinci kilograme în zece zile! Aceasta promite un tratament bazat pe consumul de apă sărată și utilizarea laxativelor pe bază de plante. Nu numai că este nesănătos, dar este prea rapid pentru organism. Este de fapt o clismă de zece zile dintr-o singură bucată. Desigur, veți cântări mai puțin după aceasta, dar parțial din cauza pierderii de apă din corp. Această dietă nu are absolut niciun efect, deoarece odată ce reveniți la o dietă normală, kilogramele vor reveni.
2. Mâncare pentru bebeluși - reveniți la suspensie. Exact așa ar trebui să arate credința ta - vedetele de peste mări încearcă și ele în masă. În timpul zilei puteți mânca numai alimente pentru bebeluși, fructe sau legume. Cel puțin pentru cină este permis să se satureze cu o cină normală. Cu toate acestea, cei care au copii mici știu că masa ne aromată de legume și fructe strecurate are un gust cel puțin neatractiv. Și îi lipsesc produsele animale de care organismul adult are nevoie. Jertfă inutilă! Chiar și atunci când slăbești, ar trebui să îți placă mâncarea!