Niki Varga
· 27 octombrie 2020
Cea de-a optsprezecea aniversare s-a încheiat de mult, dar aveți încă erupții pe față. Din păcate, acesta este un fenomen obișnuit între 25 și 40 de ani. El preferă femeile, chiar și cele care nu au avut probleme cu pielea problematică în timpul adolescenței. Declanșatorul poate fi dezechilibru hormonal, genetică, produse cosmetice folosite, fumat, stres, dietă (alimente picante și condimentate, făină albă, uneori lapte), regim de băut limitat, stil de viață slab.
CE POTI FACE PENTRU PIELEA PROBLEMĂ ?
Una dintre greșelile de bază în tratamentul acneei este utilizarea produselor uscate și agresive. Aceste produse degresează pielea, dar o fac și foarte uscată. Cu toate acestea, dacă pielea este prea uscată, glandele sebacee vor crește producția de sebum pentru a lubrifia pielea uscată. Și acesta este exact opusul a ceea ce vrem să realizăm.
TREBUIE SĂ ALEGEȚI UN COSMETIC PENTRU PIELE
Pentru curățare, gelurile de curățare sunt recomandate pentru pielea predispusă la acnee, curățați pielea de două ori pe zi, dimineața și seara și nu uitați să hidratați în mod adecvat pielea, utilizați produse cu pH neutru (5,5) și SPF + (în timpul zilei), faceți -up alege așa-numitele non-comedogene un produs care nu conține componente care înfundă porii și este destinat pielii problematice și care trebuie îndepărtat temeinic în fiecare seară, supus curățării sau peelingului de către un specialist o dată pe lună. Încercați să nu prindeți pielea de pe față, suprimarea erupțiilor provoacă răspândirea bacteriilor și agravarea problemei, nu ameliorarea acesteia. Păstrați bacteriile la un nivel minim și curățați-vă telefonul mobil în mod regulat. Urmați un regim de băut, evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat, feriți-vă de îndulcitorii artificiali. Exercițiile fizice, un somn bun și o dietă sănătoasă echilibrată vă vor ajuta să vă mențineți starea generală de sănătate și o atitudine pozitivă și să reduceți stresul care poate declanșa eliberarea hormonilor care înrăutățesc acneea.