În lume, blogurile sunt lovite de femei care au reușit să slăbească zeci de kilograme în plus. În America, saniile tuturor cad din transformarea actriței nu foarte cunoscută Rebecca Romijn, care nu a reușit să slăbească mult timp după nașterea gemenilor. Astăzi totul este diferit - treizeci de kilograme în jos și Rebecca are caracterul viselor.

hollywood

Actrița americană Rebecca Romijn a reușit să cântărească treizeci de kilograme!

Kilogramele pentru sarcină nu pierd întotdeauna în greutate la fel de ușor ca și modelele de renume mondial. „A pierde toată acea grăsime a fost, după părerea mea, cel mai greu lucru din viața mea!” O actriță cu caracterul unei bombe sexuale râde astăzi. „A trebuit să schimb totul, de la exerciții fizice la mâncare”. Datorită stilului de viață schimbat, mama se simte mai bine ca niciodată. „Sunt mai puternic, am multă energie și mă simt perfect. Am fost mândru să mă văd din nou în bikini " a dezvăluit Romijn la revista Fitness

Cum a făcut-o?

Actrița a făcut Pilates înainte de sarcină, dar, așa cum susține ea, a încetat să lucreze de nicăieri. „Prietenul meu m-a sfătuit cu bikram yoga, care este un antrenament de o oră și jumătate la 40 de grade. Corpul meu a început să se schimbe imediat! Am văzut rezultatele după mai multe antrenamente. Chiar și stomacul meu postpartum a început să dispară după ora trei ". De asemenea, actrița nu poate lăuda transpirația, ceea ce este minunat pentru detoxifierea corpului.

Antrenament la cald de trei ori pe săptămână

„Fac Bikram yoga de trei ori pe săptămână, plus că alerg după copiii mei, de asemenea, funcționează perfect! Meniul meu de dietă include pește, spanac, salată cu suc de lămâie, sare și piper și pui. Datorită cărnii roșii, am cea mai mare energie. " Rebecca Romijn evită alcoolul, zahărul și alimentele grase în timpul dietei. Stilul de viață sănătos, o mulțime de cardio și alimente crude, au făcut din mama blondă un sex perfect. „Am fost abordat de multe ori să pozez gol, dar am refuzat întotdeauna. Nu vreau să merg pe această rută, dar sunt flatat, trebuie să recunosc " actriță râzând cu un corp perfect. Așadar, încercați și sfaturile ei de slăbit?