VIRGINIA - Dr. Patricia Raymond de la Academia Americană de Gastroenterologie în studiul său a comentat marginea unui subiect nu foarte atractiv și parfumat. El încearcă să explice problema flatulenței, balonării și subliniază că nu trebuie să fie întotdeauna doar o problemă care încalcă eticheta socială.

În studiul ei, un gastroenterolog discută un subiect care cu siguranță nu este bun pentru public. Și la propriu. S-a axat pe problema eliberării gazelor din corpul nostru. Acestea apar și în situații în care nu este deloc adecvat și atunci nu mai avem nimic decât să ținem totul în corp pentru a evita un faux pas social. De ce și când sunt eliberate gaze? Cum îl putem influența sau reglementa? Și de ce ne simțim uneori mai mult și alteori mai puțin? Medicul a rezumat răspunsurile la aceste întrebări în cinci puncte.

Călătorind cu avionul

Potrivit lui Raymond, schimbarea altitudinii împrăștie întregul corp, fără a exclude tractul digestiv. Și, în timp ce suflăm în medie de aproximativ șaisprezece ori într-o zi normală, ne putem umfla în avion mult mai des.

avem

Prea multe legume

Chiar și căutarea dvs. pentru o dietă sănătoasă se poate termina într-un dezastru de gaze. Mulți oameni nu își dau seama că digestia legumelor nu este la fel pentru toată lumea și provoacă probleme multora. Orice lucru pe care intestinul nostru subțire nu îl procesează trece în intestinul gros și declanșează o adevărată furtună acolo. În plus, mirosul gazelor amestecate din legume crude este considerat de un expert ca o armă biologică împuțită. Deci, dacă doriți să faceți viața neplăcută tuturor celor din jur, apăsați ceapă, broccoli, conopidă, leguminoase, varză sau varză.

Prea mult aer

Aerul pe care îl pătrundem în corpul nostru mestecând gumă sau băuturi carbogazoase trebuie să iasă cumva după ce umflă sistemul digestiv. Cu toate acestea, în comparație cu gazele amestecate din legume, este aproape inofensiv și mirosul său nu deranjează în niciun fel împrejurimile.

Absorbția anumitor alimente

La fel ca legumele crude, unele tipuri de pâine pot declanșa o tornadă în corpul nostru. Unii se confruntă cu probleme după consumul de făină albă, în timp ce alții nu procesează suficient produsele integrale. Prin urmare, trebuie să o alegem pe cea potrivită pentru a evita problemele inutile.

Probleme grave de sănătate

Deși Raymond a descris în primele patru puncte motivele eliberării de gaze pe care le puteți influența, mai există un lucru care nu este atât de distractiv și de impresionat. Acest lucru se datorează faptului că balonarea dvs. frecventă poate semnala probleme grave de sănătate, cum ar fi boala celiacă sau sindromul intestinului iritabil. Și, în acest caz, nu contează deloc că farter-ul pretinde sănătate și ar trebui să consultați un specialist.