naďa

Seria, Pod rúškom s. "Continuă astăzi. După cvartetul nostru de înot, astăzi îi vom vizita pe înotătorii noștri de succes sincronizați Nadi Daabousová (ND) și Diana Miškechová (DM), care s-au bucurat de primul loc la categoria cuplu seniori și cel mai de succes solist din categoria seniori a devenit Naďa Daabousová.ambii sunt membri ai echipei noastre naționale, care ne-a reprezentat pe noi și pe alte fete la Campionatele Mondiale de la Gwangju în 2019.

Ce izolație ți-a luat și ce ți-a dat?

ND: „Izolarea și partenerul meu de duo” au luat „sezonul olimpic din acest an, dar„ ne-au „dat„ un an mai mult pentru a ne pregăti pentru calificare ”.

DM: „Izolarea mi-a luat activitatea zilnică, ne-a împărțit echipa sportivă și ne-a perturbat pregătirea pentru competițiile World Series și pentru calificarea la Jocurile Olimpice. Pe de altă parte, acum am mai mult timp să mă gândesc, să petrec timp cu familia, să învăț să gătesc, să coc și să învăț. "

În ce ai intrat datorită izolației, ce ai amânat mult timp sau ce ai învățat?

ND: „În sfârșit am ajuns acasă. În condiții normale de funcționare, sunt încă pe drum, sau petrec bazinele timpurii, sau la școală și, datorită carantinei, petrec mai mult timp cu familia. "

DM: „Am întârziat sortarea fotografiilor pe telefon mult timp. Am câteva mii de ei acolo. Acum am în sfârșit timp să le împart și să le păstrez. Când mă uit la ele, am amintiri frumoase. "

Dacă sunteți acasă, cum vă pierdeți timpul?

ND: „Paradoxal, nu simt că am deloc de făcut, dacă mă plictisesc. Am prelegeri și sarcini online de la școală și, din moment ce sunt în anul de licență, lucrez și la teza de licență. Atât părinții mei lucrează, cât și acasă trebuie să pun mâna la lucru. Așa că mă bucur dacă am timp să stau o vreme în seara asta și să urmăresc un serial pe Netflix. "

DM:, Fac mișcare sau alerg 2-3 ore în fiecare zi. Pe lângă practică, mă perfecționez în gătit și coacere, încerc să-mi termin lucrarea de licență, să mă uit la filme sau să fac curat. "

Îți lipsește ceva din lucrurile obișnuite de zi cu zi?

ND:, Îmi lipsește contactul personal cu prietenii apropiați. Imi doresc foarte mult sa ma plimb prin oras fara voal, sa stau la cafea si sa vorbesc doar ".

DM: „Mi-e foarte dor de libera circulație, mai ales de întâlnirea cu prietenii și familia. Cu toate acestea, îmi lipsește cel mai mult antrenamentul în piscină. Nu am fost niciodată în apă mai mult de 2-3 săptămâni fără antrenament. Dintr-o dată avem prea mult timp liber, pe care încercăm să-l petrecem activ în ciuda situației. Cu toate acestea, antrenamentul în piscină nu va înlocui niciun antrenament uscat. "

Ce programe ascultați și vizionați la radio, televiziune, ce carte citiți?

ND: "Privesc în principal știrile la televizor pentru a fi informat despre evoluția situației actuale. În caz contrar, de obicei nu pot alege nimic din oferta TV și ajung întotdeauna pe Netflix. În prezent citesc literatură recomandată în principal pentru școală și resurse pentru licență. "

Ce gătești acasă?

ND: "În bucătărie încă nu am mirosit prea mult, dar mă bucur de mâncare de casă."

DM: „Petrec mai mult timp în bucătărie. Învăț să pregătesc mese obișnuite. Ultima dată când mi-am făcut mâncarea preferată a fost lasagna și prăjitura de tiramisu nefăcută. "

Cum să faceți față sau să preveniți bolile submarine?

ND: "Din fericire, nu avem o astfel de problemă acasă"

DM: „Încerc să am o rutină zilnică regulată. În fiecare zi petrec 2-3 ore de mișcare. Dacă vremea este frumoasă, petrec timp în natură, mai ales în pădure. "

Cine sau care este cel mai mare sprijin în aceste zile și modul în care îl gestionați ?

ND: "Cred că o putem face destul de bine, cel mai mare sprijin al meu este cu siguranță familia și prietenul meu."

Ce te-a făcut să râzi în ultimele zile?

ND: „Meme despre coroanele care circulă pe instagram și ingeniozitatea oamenilor în fiecare situație”.

DM: „Îmi place să urmăresc postări amuzante din viața de zi cu zi pe rețelele de socializare, care mereu mă fac să râd. "

Care sunt cele mai mari preocupări ale tale?

ND: „Cele mai mari griji ale mele sunt legate de bunica mea și de criza economică pe care o va provoca această situație”.

DM: „Cea mai mare preocupare a mea este incertitudinea cu privire la momentul în care se va termina această situație și când vom putea să ne aruncăm înapoi în piscină. "

Iesi afara? Dacă da, unde și ce reguli respectați?

ND: „Da, ies când trebuie. Când fac cumpărături și realimentez, port un prosop și mănuși și mă țin la distanță. În fiecare zi încerc să merg și să aerisesc, fie alergând, fie cu bicicleta, într-un loc îndepărtat, un baraj, o pădure, un câmp în care să pot respira aerul fără voal și să mă bucur de vremea de primăvară ".

DM: „Ies regulat în fugă cu o eșarfă pe gură, bineînțeles. Încerc să merg în locuri în care nu sunt prea mulți oameni. Uneori merg și la natură. Desigur, urmez toate măsurile de precauție ".

Ce le-ați spune fanilor sporturilor de înot din Slovacia ?

ND:, Să fii responsabil, puternic și să încerci să găsești aspecte pozitive în această situație și să obții ce din ele
cel mai."

DM: „Le doresc mai ales multă sănătate, multă răbdare, gândire pozitivă și sper că ne vom întâlni cu toții la piscină în curând. "