Picioare frumoase și subțiri datorită adidașilor?
Foto: Júlia Šimáková
Vrei să ai mostre de coapse și fese vara fără eforturi extreme? Cu adidași noi, visul tău se poate împlini. Am aflat mai multe despre astfel de adidași.
În centrele comerciale, primim reclame cu pantofii revoluționari Easytone. Adidași colorate în diferite modele ar trebui să ne modeleze silueta în timpul mersului normal! Care femeie nu și-ar dori nici pantofi magici?
Secretul adidașilor
Pernele speciale de echilibru de pe talpa adidașilor obișnuiți de altfel sunt deosebit de interesante pentru designul lor. La călcâi, partea din față a piciorului și la vârful piciorului, există umflături colorate cu modele umplute cu aer. Designerii au fost inspirați de mingi de exerciții cu această tehnologie.
Negativ versus pozitiv
„Fiecare pantof poate avea un efect negativ asupra modelării necorespunzătoare (vânătăi, probleme cu arcul piciorului). Și la fel de încălțăminte confortabilă, care „se potrivește” bine, aduce cu sine economii la picioare (de exemplu, rezistență mai lungă la mers), ”explică ortopedul Vidovič. Din punct de vedere sportiv, încălțămintea oferă compensare pentru alte sporturi, iar purtarea sa îmbunătățește dinamica sportului. Antrenorul de fitness Daniel Medo subliniază faptul că puțini oameni sunt echilibrați, iar pantofii echilibrează astfel instabilitatea părții drepte și stângi a corpului. Am încercat pantofii și a fost surprinzător de confortabil. Nu am simțit echilibrul promis în timp ce mergeam. Pernele au oferit o bandă de rulare perfect moale, ceea ce a făcut mersul mai ușor și mai plăcut. Echilibrarea în pantofi nu este un proces conștient, este mai degrabă inconștient. După o lungă plimbare în pantofi, veți simți o febră musculară ușoară. Cu toate acestea, adidașii sunt foarte confortabili și cu siguranță veți putea să vă plimbați ore întregi. Singurul lucru care descurajează o persoană este prețul ridicat al pantofilor, în jur de 100 de euro.
La mers, pernele creează o ușoară instabilitate, care îi forțează pe mușchi să dezvolte mai multă activitate. Se spune că mușchii sciatici, coapsele și vițeii sunt cu până la 28% mai grei decât în timpul mersului normal.
„Adidașii echilibrați întăresc mușchii mici ai coloanei vertebrale medii și podeaua pelviană inferioară”, adaugă consultantul de fitness Daniel Medo. Purtarea lor nu numai că are un efect direct asupra mușchilor picioarelor, ci și asupra întăririi și menținerii restului corpului.
Cu toate acestea, conform opiniei de specialitate a ortopedului Daniel Vidovič, efectul practic al adidașilor asupra mușchilor este neglijabil: „Este ca și cum ai merge în adidași obișnuiți pe pavarea inegală a„ capetelor de pisică ”.
Avertizare
Pentru cine nu sunt potrivite adidașii cu perne de echilibru? „Nu le-aș recomanda oamenilor după leziuni la gleznă și picior (de exemplu, cu așa-numita osteoartrită subtalo)”, spune ortopedul Daniel Vidovič.