Pentru atenția iubitorilor de recreere activă, vă recomandăm activități sportive oferite de hotelul Hétkúti Wellness Hotel ****.
Sala oglinzilor
Dacă doriți să vă modelați corpul sau după o muncă sedentară la birou, v-ați simți bine să vă mișcați puțin membrele rupte sau pur și simplu doriți să vă petreceți timpul liber în mod activ, într-o companie plăcută, cu cooperarea unui excelent formatori, atunci locul tău este aici! Te aștepți la un copil? Sau cea mai mică creștere a venit recent? Vă oferim pentru dvs. și pentru micile dvs. activități fizice excelente, deoarece există lucruri care nu pot fi începute destul de curând!
Sală de fitness
În centrul de fitness, echipat cu aparate cardio și turnuri de rezistență multifuncționale, un antrenor personal va pregăti un plan de antrenament individual la cerere, corespunzător nivelului dvs. de fitness. Preferați sportul în aer liber? Există un teren de fotbal, volei sau badminton.
Nordic Walking
Noua tendință de wellness, originară din Finlanda, înseamnă „nordic walking” în traducere - diferă de mersul tradițional și de mersul pe jos prin faptul că folosește bețe speciale și, astfel, nu numai că ne încălzim picioarele, ci și mișcăm întregul corp superior. Nordic Walking se poate face oriunde. La urma urmei, cel mai bine este să mergi afară, în aer curat, într-un mediu plăcut, astfel încât efectul de ameliorare a stresului a mersului nordic să poată fi aplicat și mai semnificativ. Pulsul crește cu cel puțin 10% mai mult cu Nordic Walking decât cu mersul forțat. Un impuls mai mare are două avantaje. Una este fitnessul mai rapid. Al doilea avantaj este consumul mai mare de calorii și, prin urmare, arderea mai rapidă a grăsimilor. Nordic Walking angajează până la 90% din mușchi, iar mușchii funcționează fără a supraîncărca articulațiile. Antrenamentul regulat îmbunătățește fitnessul și postura. Este potrivit în mod explicit pentru durerile de spate, deoarece mușchii altfel inactivi ai spatelui și gâtului primesc, de asemenea, un impuls atunci când merg. În același timp, metabolismul vertebrelor se îmbunătățește. Nordic Walking ajută, de asemenea, la tratarea celei de-a doua mari probleme a stilului de viață sedentar: întinderea cu bastoane întinde mușchii scurtați la lungimea lor inițială. Nordic Walking este un sport de familie și social remarcabil, așa că îl recomandăm în special celor cărora le place compania și nu le place să economisească singuri.