Tehnologiile pătrund din ce în ce mai mult în viața noastră de zi cu zi. Dacă îi percepem ca ajutoare inteligente care ne facilitează activitățile normale, ne pot surprinde plăcut și, în multe feluri, ne pot ajuta. Brățările de fitness nu fac excepție. Te gândești să cumperi și tu, dar nu știi pe ce să te concentrezi? Veți găsi toate informațiile necesare în articolul următor.

Brățară fitness

Pentru cine este brățara de fitness?

Oponenții tehnologiei susțin că nu au nevoie de brățară sau ceas sport pentru a se mișca în mod regulat.

Este adevărat, dar cu o brățară de fitness, se pot obține rezultate mult mai bune atunci când sunt utilizate corect ca fără el. Acest lucru este dovedit și de faptul că astăzi niciun sportiv de top nu poate face fără acest supliment.

Dacă alegeți brățară fitness cu măsurarea ritmului cardiac, vei vedea răspunsul inimii la performanța dvs. în timpul curent. Mulți oameni au observat doar că ceva nu era în regulă datorită acestor informații și pe baza acestora au căutat ajutor de la un specialist. Prin urmare, brățara poate fi și definitivă sub formă de prevenire a tulburărilor sistemului cardiovascular.

Uitandu-ma la aportul și cheltuielile de calorii în fiecare zi veți vedea cum vă îmbunătățiți treptat și, în același timp, vă puteți concentra efectiv asupra punctelor slabe și îmbunătăți treptat în ele.

Dacă purtați în fiecare zi o brățară de fitness pe mâini, brățara poate juca și rolul psihologic al unui fel de antrenor virtual care vă monitorizează constant, susținându-vă astfel stilul de viață sănătos.

Brățară fitness, tester sportiv sau ceas inteligent?

Electronica purtată la încheietura mâinii a evoluat semnificativ în ultimii ani. Astăzi, este posibil să împărțiți aceste dispozitive în trei categorii separate în funcție de ce grup de utilizatori vizează și ce pot face.

Ceas inteligent

Ceas inteligent, respectiv ceasurile inteligente sunt foarte utile datorită lor nu trebuie să scoateți smartphone-ul pentru sarcini simple din buzunar. Dacă au suport LTE, îl puteți lăsa chiar acasă, deoarece puteți scrie direct de pe ceas la un mesaj sau la un apel.

Ecran tactil mare vă permite să vizualizați hărți și să utilizați o navigație simplă sau un calculator direct pe ceas.

Cu toate acestea, toate funcțiile menționate necesită și hardware relativ puternic. Dezavantajul ceasul inteligent este deci greutate mai mare și faptul că fără conectarea la un încărcător nu durează mai mult de 1 până la 2 zile.

Tester sportiv

Tester sportiv pe de altă parte, vizează un grup complet diferit de clienți, care sunt sportivi activi. Chiar dacă nu îl apelați, avantajul este că puteți face fără un smartphone.

Testerul sportiv excelează de obicei în metoda de monitorizare a activității cardiace. Baza este tehnologia monitorizării optice continue a ritmului cardiac.

Principalele dezavantaje includ dimensiuni și greutate mai mari, pe de altă parte, testerii sportivi asigură o durată de viață foarte bună a bateriei. De obicei durează până la două săptămâni fără o conexiune la încărcător, ceea ce este suficient pentru câteva zile de „civilizație exterioară”

Brățară fitness

Brățară fitness sau chiar o curbă inteligentă încearcă să găsească compromisul ideal între caracteristicile produselor din cele două categorii anterioare. Atracția principală sunt dimensiuni compacte și mai ales greutate, care nu depășește câteva zeci de grame. Nu trebuie să-l compui toată ziua, chiar și noaptea.

Impozitul pentru scutirea semnificativă este cel al brățării trebuie să fie conectat constant la smartphone, fără de care devine aproape inutilizabil. După achiziție, descărcați aplicația mobilă, sincronizați brățara cu aceasta și, deși sarcina brățării este doar colectarea de date, aplicația asigură întregul proces de procesare și stocare ulterioară a acestora.

Modelele cu un afișaj mic pot afișa ora, data și notificările. Știți despre mesaj sau despre apelul primit imediat prin vibrații ușoare. Brățara medie ar trebui să aibă durata de viață a bateriei pe încărcare de aproximativ două săptămâni.

O brățară sportivă bună nu se poate lipsi de ea

Dacă o brățară de fitness este alegerea potrivită pentru tine, concentrează-te pe cele mai importante atribute pe care cu siguranță nu trebuie să le ratezi.

Procesare, durabilitate și proiectare a construcțiilor

Aspectul este o chestiune de gust. Pentru a obține cele mai detaliate informații, ar trebui să purtați brățara cât mai mult timp posibil, de aceea este recomandabil să evitați culorile prea puternice. Există chiar și brățări reglate elegant, care pot fi un accesoriu de modă.

Când este purtată în mod regulat pe încheietura mâinii, brățara tinde să se degradeze. Nu veți preveni deteriorarea mecanică în timp, dar achiziționarea modelului s va rezolva această problemă curea detașabilă. Nu există limite în imaginația ta, așa că poți cumpăra mai multe curele în diferite culori și le puteți înlocui după cum este necesar.

Calitatea procesării structurii din fabrică va apărea de obicei după ceva timp, de aceea este recomandabil să căutați evaluări ale proprietarilor care au cumpărat brățara înaintea dvs. De exemplu, veți afla despre posibile neajunsuri construcție detașabilă sau susceptibilitate la zgârieturi, abraziuni sau fisuri pe suprafața corpului dispozitivului.

Pe lângă denivelări, viitoarea dvs. brățară va trebui să se ocupe și de alte influențe ale mediului. Despre măsura în care va rezista contactul cu apa sau praful, iti voi spune Certificare IP.

Grad minim de protecție, ceea ce ar trebui să cereți este IP 64. Brățara nu este o problemă pentru medii excesiv de praf sau stropi de apă. În practică, nu trebuie să-l ascunzi de ploaie.

Grad de acoperire puțin mai ridicat IP 67 Vă puteți aștepta la majoritatea brățărilor de fitness. Durează până la o jumătate de oră în apă la o adâncime de 1 metru. Nu sunt speriați de dușuri și băi, deși înotul activ sau chiar scufundările pot fi o problemă.

Acestea sunt destinate unor astfel de scopuri cele mai rezistente brățări cu grad de protecție IP 68. Contactul regulat cu cantități mari de apă nu este o problemă pentru ei.

Ergonomia este, de asemenea, o parte integrantă a procesării, și anume confortul și nivelul de confort în utilizare. Cu toate acestea, încheietura fiecărei persoane are o formă diferită, deci este o trăsătură subiectivă. Puteți încerca brățările la unii comercianți cu amănuntul.

Afișaj și durata de viață a bateriei pe încărcare

În trecut, dominau brățările cu o serie de diode colorate. Astăzi, însă, chiar și în cele mai mici categorii de prețuri, găsim un afișaj încorporat.

Pentru a economisi energie, veți da peste afișaje în două culori cu brățări ieftine care pot afișa informații de bază. Clienții mai pretențioși pot plăti suplimentar pentru culoare Panou OLED, diagonala fiind întotdeauna aproximativ 1 '. Această tehnologie combină economiile de energie cu redarea bună a culorilor, chiar și în lumina directă a soarelui.

În funcție de modelul specific, astfel de brățări ating rezistență în medie una-două săptămâni în așteptare. Modelele premium atacă rezistența unei luni și topul absolut aparține, de exemplu, Garmin Vívofit 4, care durează în modul de așteptare mai mult de un an.

În schimb, ar trebui să evitați orice brățară cu LCD afișaj și o diagonală mai mare, deoarece este predispus la rupere și va trebui să o încărcați zilnic.

Funcții și software

Brățara de fitness ar trebui să includă senzori de bază ai ritmului cardiac și accelerometru (pedometru). Cu toate acestea, aproape nimeni nu poate face fără să comunice cu aplicația de pe smartphone. Și aceasta este cheia în ceea ce privește funcționalitatea.

În primul rând, asigurați-vă că brățara este compatibilă cu smartphone-ul dvs. În prezent, întâlnim cel mai adesea o cerere pentru un sistem, și anume Android 4.4 și mai nou sau iOS 7 și mai nou. Dacă vă actualizați în mod regulat sistemul mobil și nu dețineți un model foarte vechi, nu ar trebui să aveți nicio problemă cu această restricție.

Din recenziile utilizatorilor veți afla în ce măsură pedometrul încorporat este precis. Brățară fitness cu date GPS conectează datele de la pedometru și afișează traseul completat pe hartă.

Nici nu ar trebui să lipsească viteza medie și maximă atinsă. O parte integrantă a fiecărui plan de antrenament este o prezentare generală a caloriilor. După introducerea datelor necesare, aplicația ar trebui să vă informeze despre veniturile și cheltuielile dvs. în ziua dată.

Senzor de ritm cardiac în brățări de calitate, lucrează continuu sau la intervale regulate, obținând astfel statistici despre activitatea inimii. Pe lângă nivelul actual de activitate fizică, ar trebui să obțineți și informații despre lungimea și calitatea somnului.

Alte opțiuni pentru aplicația mobilă pot include activități de partajare și compararea acestora cu prietenii sau cunoscuții.

Unele brățări de fitness includ, de asemenea, controale muzicale, prognoza meteo pentru ziua respectivă, cronometru etc. Dacă dormi des într-o cameră cu mai multe persoane și nu vrei să le trezești, caută o brățară de fitness cu ceas cu alarmă. Te va trezi cu vibrații.

Cei mai renumiți producători de brățări fitness

Fitbit

Fitbit oferă mai multe linii de brățări și ceasuri. Brățările monitorizează activitățile zilnice de la somn, pași, mișcare, mâncare și greutate. În plus, poți alege Fitbit în multe culori și să-l asortezi nu numai cu sportul, ci și cu îmbrăcămintea de zi cu zi.

Huawei

Monitorizarea constantă a activităților este asigurată și de brățările Huawei. Prin monitorizarea activității inimii, acestea vă oferă o imagine exactă dacă ardeți grăsimi sau efectuați exerciții anaerobe. Brățările au o durată lungă de viață a bateriei și sunt vândute în culori neutre sau portocaliu strălucitor.

Garmin

Ceasurile sport Garmin au un nume puternic chiar și în rândul sportivilor profesioniști. Se specializează în principal în produse care rulează care, pe lângă cantitățile clasice, măsoară și lungimea pasului, cadența de rulare și echilibrul de contact al ambelor picioare cu solul.

Concluzie

Ține cont de cerințele tale personale și gândește-te la modul în care vrei să folosești brățara. Recenziile utilizatorilor vă vor spune multe despre avantajele și dezavantajele brățărilor de fitness. Satisfacția proprietarilor, nivelul reclamațiilor și desfășurarea efectivă în practică sunt esențiale dacă doriți să fiți mulțumit de produsul achiziționat pe termen lung.