tabelului

Care este greutatea ideală? Nimeni nu va răspunde vreodată la această întrebare exact pentru tine. Cu toate acestea, există un tabel care vă va spune mai multe despre greutatea dvs. ideală în proporție directă cu predispozițiile fizice. Cu toate acestea, adevărul rămâne că frumusețea și o figură ideală sunt doar o chestiune de gust.

Unii oameni adoră modelele subțiri, iar unii oameni preferă feminitatea și plinătatea formelor ca idealul perfect de frumusețe. În plus, este important să știți că chiar și o greutate ideală poate să nu fie întotdeauna cea mai benefică pentru sănătatea dumneavoastră. De aceea este atât de dificil să stabiliți dacă vă puteți simți bine în corpul vostru sau să faceți ceva în acest sens. Există femei care ar trebui să se îngrașe cu siguranță pentru diverse indicații de sănătate, dar conform tabelelor sunt în normă completă. Și același lucru este valabil și invers.

Raportul înălțime/greutate

Natura ne-a oferit fiecăruia dintre noi ceva fără să acorde atenție niciunui standard. De parcă ar putea, când sunt atât de volatile!? Există, de asemenea, posibilitatea ca noi să ne ocupăm de aspectul nostru și mai ales de greutatea noastră în mod natural - adică vom avea sfaturile care suntem cu adevărat. Chiar și cu kilograme în plus, chiar și cu cele pe care le putem lipsi.

O greutate sănătoasă este una care te face să te simți confortabil în corpul tău. După depășirea acestei limite, este posibil să simțiți imediat disconfort. Cel mai adesea se manifestă sub formă de dezechilibre hormonale, probleme articulare sau diabet. Cu toate acestea, acestea sunt într-adevăr cele mai grave cazuri.

pixabay.com

Numeroase studii sunt de acord asupra unui fapt, și anume faptul că femeia medie astăzi cântărește cu 6 kilograme mai mult decât ar fi cântărit partenerul ei în urmă cu 22 de ani. Conceptul de greutate ideală s-a schimbat - astăzi este cu cel puțin 5 kilograme mai mare. Paradoxal, nu-i așa? Chiar astăzi, în epoca picioarelor și a burților morbid subțiri, într-o perioadă în care suzetele nu-și au locul în societate. Era o femeie bună pentru sânge și lapte. Astăzi este invers și totuși suntem în medie cu 5 kilograme mai grele.

takprosto.cc

Acest tabel a fost compilat de medici cu experiență, dar aceștia avertizează că nu ar trebui să fie alfa și omega pentru nicio femeie. Dimpotrivă, servește doar ca o comparație, o inspirație, o modalitate de a începe să lucrezi la sănătatea ta. Dacă nu sunteți supraponderal și vă simțiți bine, puteți face față sarcinii cu ușurință sub formă de alergare pe scări și lucruri similare, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji și nici nu vă uitați la masă. Dacă vă simțiți diferit, vă poate ajuta să vă schimbați stilul de viață.

Ce spui la asta? Spuneți-ne în comentarii.