Dacă vrei să revii în formă, inspiră-te din sfaturi pentru silueta perfectă de modelul Kendall Jenner. Veți menține feminitatea și curbele sexy în același timp.

sfaturile

Aflați sfaturi de modelare a corpului Kendall Jenner

El nu poate permite aceste trei lucruri

Unul dintre cele mai de succes modele din lume, Kendall Jenner, culege succesul pe podiumurile din întreaga lume. Corpul este cu adevărat perfect, deși nu aparține categoriei de modele maxim slăbite. Este subțire, dar păstrează totuși feminitatea și o linie frumoasă a corpului. Dar există o muncă grea în spatele tuturor. Pentru aceste trei lucruri, o brunetă nu își poate permite.

1. Un regim de băut pe baza acestui lucru

Pe lângă apă, frumusețea bea până la 12 căni de ceai de detoxifiere pe zi. Curăță corpul, ajută la arderea mai rapidă și în același timp este benefic pentru piele. Kendall o poate vedea și de când îl bea.

2. Dieta

Cunoscutul model știe că mâncarea este cheia. Este chiar mai important decât exercițiul în sine. Există într-adevăr o mulțime de legume la grătar, orez brun. O zecime, dacă olovrantul se răsfrânge în mod regulat cu legume crude, nuci sau iaurt congelat.

De exemplu, își îngrijește corpul

3. Împachetări corporale după exerciții

Acesta este micul ei truc, dar nu o poate lăsa să plece. Răsfățați-vă întotdeauna cu o folie de cafea de casă după exerciții. Îl lasă să funcționeze cel puțin o oră și se spune că efectul este vizibil pentru prima dată. Perfuzează pielea, elimină celulita și adaugă elasticitate.

Meniu de Kendall

  • Mic dejun: pâine prăjită de avocado cu ou
  • Gustare: morcovi crudi
  • Masa de pranz: risotto de orez brun
  • Conduce: terci
  • Masa de seara: sushi

Kendall nu poate permite împachetările corporale

Corpul meu, templul meu

În plus față de sport, exerciții în sala de gimnastică și box, Kendall nu are voie să facă drumeții și plimbări lungi în natură. Datorită acestui hobby, ea reușește să păstreze o siluetă subțire. În plus, este detoxifierea emoțională perfectă pentru suflet. Și după strălucirea reflectoarelor, în care se mișcă zilnic, exact de asta are nevoie. De asemenea, se angajează în această activitate împreună cu prietenul său Gigi Hadid, care îi ține adesea companie.

Cunoscutul model de top este o dovadă clară că disciplina, determinarea și pofta sunt suficiente pentru dvs. Dacă vă luați corpul în ansamblu și vă concentrați asupra acestuia într-adevăr cuprinzător din acest punct de vedere, nu numai că vă veți simți, dar și veți arăta grozav.

Dacă doriți să vă întoarceți în formă, inspirați-vă de sfaturile pentru figura perfectă de Kendall Jenner