Acțiune
S-ar putea ca agrișele să nu fie unul dintre cele mai populare fructe în general, dar poate fi și pentru că nu știm prea multe despre ele. Și din moment ce suntem convinși că această vară, dulce fruct de odinioară, merită atenția noastră, am decis să vă aducem toate informațiile importante pe care ar trebui să le cunoașteți despre conținutul lor sau despre efectele asupra sănătății. După acest articol, cu siguranță vă veți răzgândi cu privire la agrișe!
Fruct cu un minim de calorii, dar o proporție bogată de vitamina C.
Interesantul despre agrișe este că, deși au gust dulce, conțin doar un minim de zahăr și calorii (cu până la jumătate mai puțin decât, de exemplu, coacăze). Este ideal să le consumați proaspete, dar pregătiți calm dulceață, compot sau piure delicios din agrișe (agrișe, înăbușite cu puțină apă). De obicei nu se găsesc în magazinele obișnuite, dar le puteți obține pe piață sau direct de la cultivator.
De asemenea, puteți prepara ceai din agrișe sau le puteți congela pentru iarnă, când vă vor umple perfect vitamina C. Este demn de remarcat faptul că agrișele, ca unul dintre puținele fructe, provin din Rusia. Acești arbuști au o durată de viață relativ lungă, pot trăi până la douăzeci de ani. Sezonul lor este de obicei de la mijlocul până la sfârșitul lunii iulie, dar anul acesta, la fel ca multe alte fructe, a copt cu aproape o lună mai devreme. Agrișele sunt bogate în vitamina C, în cantități foarte mari, conțin și fibre, vitamina E sau calciu.
- O dietă care promite miracole să aștepte Latura întunecată a arderii rapide a grăsimilor
- Agrișa, un aperitiv din grădină pentru păr frumos, unghii și întărirea imunității
- Zaharul poate fi la fel de captivant ca alcoolul sau cocaina
- Pierderea în Greutate Lintea în scădere în greutate poate ÎNLOCUI CARNE și reduce colesterolul
- O tehnică de respirație care ameliorează oboseala, insomnia și chiar osteoporoza