Rețeta de astăzi este o altă colecție de atât de multe feluri de mâncare populare coapte. Este o variantă cu utilizarea cartofilor și a smântânii. Unii oameni consumă rareori cartofi, deoarece nu par să fie dietetici, chiar dacă cartofii sunt o legumă care conține multe vitamine importante pentru organism.

Crema acră este ușor de digerat și în majoritatea cazurilor poate fi consumată și de persoanele sensibile la lactoză. Crema conține două vitamine valoroase, care împreună au un efect foarte bun asupra organismului. Una este vitamina A (sub formă de retinol) și cealaltă vitamina D (smântână bogată în grăsimi). Pe lângă aceste vitamine, fosforul și calciul joacă, de asemenea, un rol important în întărirea oaselor.

într-un

Ce vei avea nevoie

4-6 cartofi (în funcție de câtă mâncare doriți să faceți)
unt
smântână
ceapă
sare
piper
condimente (după gust)
brânză
Pregătirea

Tăiați cartofii și așezați-i într-un vas de copt sau într-un vas de copt. Utilizați pentru a condimenta sare, piper, alte condimente pot fi folosite după cum este necesar. Într-un castron, amestecați untul topit cu smântână, ceapa tocată și turnați peste cartofi. Presărați stratul superior cu brânză rasă, dați-l la cuptor și coaceți timp de 45 până la 50 de minute. Poftă bună!

Nu este un aliment cu conținut scăzut de calorii, dar este foarte gustos și hrănitor!