În ce au crezut și cum au scăpat de kilogramele nedorite?

femeile

În timpul carantinei, mulți dintre noi au început nu doar să facă mișcare în conformitate cu videoclipurile disponibile gratuit, ci și să coacă și să gătească rețete mai sănătoase. Am învățat să avem grijă de sănătatea noastră și am învățat cum să slăbim mai eficient. Cu toate acestea, strămoșii noștri nu aveau cărți sau videoclipuri educaționale - cum au slăbit?

Dietele diferiților experți sunt încă urmate masiv pentru a pierde câteva kilograme cât mai simplu și eficient posibil. Această tendință este întărită de vedetele Instagram care promovează un anumit tip de dietă.

Slavă Domnului sunt încă mulți care sunt conștienți de consecințele pe care le va avea lipsa de nutrienți asupra noastră și preferă să urmeze un stil de viață sănătos, echilibrat și completat de activități sportive. Cu toate acestea, strămoșii noștri nu aveau cunoștințele pe care le avem astăzi, așa că au recurs adesea la absurduri dacă doreau să slăbească.

Hrănirea cu aer și lumina soarelui

Breatharianismul sau inedia înseamnă literalmente postul. Este o veche filozofie hindusă că nu avem nevoie de alimente sau lichide pentru a trăi. Tot ce avem nevoie pentru a supraviețui este soarele și aerul. Respirațiile profunde și expunerea la soare ne vor umple de tot ce avem nevoie pentru a supraviețui.

Lucrul înfricoșător este că respirația este încă recunoscută și există prea mulți adepți. Pe de o parte, s-a dovedit că postul pe termen scurt este benefic pentru corpul uman și poate face minuni, pe de altă parte, nu trebuie confundat cu foamea - negarea unei diete nutritive valoroase pentru o lungă perioadă de timp ne poate afecta corpul.

Era victoriană care pune viața în pericol

Viziunea figurii perfecte a forțat femeile să încerce tot ce este posibil - inclusiv punându-și în pericol propria viață. În epoca victoriană, cu practici similare care pun în pericol sănătatea, sacul era rupt. Una dintre ele era substanțele care conțin arsenic otrăvitor mortal. Pentru a vinde mai bine, femeile au fost ținute la curent cu toxicitatea acesteia.

Cea mai proastă practică pe care tocmai o clătinăm din cap astăzi a fost utilizarea teniei în timpul epocii victoriene. O tenie sau un ou nedezvoltat a fost înghițit în mod intenționat pentru a reduce greutatea. A fost așteptat ca o persoană să crească în intestine până când a început să slăbească.

După obținerea rezultatului dorit, medicamentele care au ucis tenia au fost înghițite sau medicul a scos-o direct din intestine cu unelte metalice. Nu avem nicio idee dacă a meritat amenințarea la adresa vieții și a neplăcerilor, dar nu avem nicio persoană voluntară sănătoasă mental în interiorul teniei, care crește până la o lungime de 9 metri.

Experți neprofesioniști

Cu mult înainte ca femeile să înceapă antrenamentul cu casetele Jane Fonda, au trebuit să se bazeze pe „experți” pentru a lua cuvântul. Unul dintre ei a fost John Harvey Kellogg, inventatorul cerealelor populare. În jurul anului 1900, femeile au mers la sanatoriul său, care poate fi considerat și un centru de wellness la acea vreme.

Una dintre metodele garantate de domnul Kellogg de a pierde în greutate și de a-și păstra cifrele a fost clisme zilnice cu iaurt. Iaurtul, deja cunoscut pentru culturile sale benefice la acea vreme, a spălat intestinele pentru a armoniza mediul intern și, astfel, pentru a asigura o digestie adecvată și pierderea în greutate asociată.

La acea vreme, alte femei se agățau de teoriile domnului Horace Fletcher. Dacă nu știai de unde au venit sfaturile bine intenționate, asta mâncarea trebuie mâncată perfect înainte de a o înghiți, era din gura domnului Fletcher. Fletcher a suferit de obezitate în copilărie, așa că a dezvoltat o teorie că trebuie să mesteci până când alimentele sunt udate pentru a ușura digestia.

El a provocat literalmente lucruri rele, iar adepții săi au început să mestece mâncare de o sută de ori înainte de a înghiți. Dar Fletcher a mers și mai departe; susținea că mestecarea va vindeca nebunia sau alcoolismul. Era literalmente obsedat de teoria sa, iar adepții săi au început să „mestece” apă, iar cei care doreau să slăbească după ce au mâncat au mâncat. Bucurați-vă de gust, dar nu vă îngrășați; acesta era scopul lor.

Fumați și spălați excesul de grăsimi din corp!

Dacă credeți că nimic nu poate fi mai absurd decât o tenie și o clismă cu iaurt, ați fi uimiți de ceea ce credeau femeile încercând să obțină figura viselor. Anunțurile din acea perioadă mergeau adesea prea departe și cu siguranță nu se deranjau să avertizeze asupra riscurilor pentru sănătate.

De exemplu, promovarea fumatului - fiecare persoană inteligentă știe că fumatul este dăunător și foarte mult. În 1920, însă, Lucky Strike a promovat vânzarea țigărilor declarând că va slăbi după țigări. Dacă aveți un dinte dulce sau vi se cere să mâncați, aprindeți un foc! Cât de simplu - și dăunător în același timp. Ei bine, această tendință a persistat pentru mulți până în prezent.

A doua „dietă” absurdă care s-a bucurat de popularitate a fost săpunul pentru slăbit. Da, ai citit asta corect. Săpun cu care ai putea spăla excesul de grăsimi din corp. Era suficient să te speli. A fost numit săpun reducător La-Mar și a promis că va șterge anii de grăsime acumulată.

Pierderea de apă nu este pierderea de kilograme

Centura vibratoare, care trebuia să vibreze excesul de centimetri, este cea mai inocentă în comparație cu metodele anterioare. Deși a fost foarte popular și am avut dispozitive vibrante aici până în anii nouăzeci, nu ați slăbit din aceasta, dar a beneficiat de anumite beneficii pentru sănătate. Cea mai mare problemă din a doua jumătate a secolului al XX-lea a fost legătura dintre transpirație și pierderea în greutate.

Oamenii de atunci erau convinși că, cu cât transpirați mai mult, cu atât ați slăbit mai mult. Nu și-au dat seama că pierdem doar apă valoroasă care trebuia completată, așa că nu puteai pierde nimic prin transpirație. Cu toate acestea, pentru că nu au controlat acest fapt, au avut și cele cinci minute de faimă pe dispozitivele de transpirație. Numai capul unui bărbat era scos din ele, iar restul corpului îi transpira până când a căzut.

Cu toate acestea, pentru a nu jigni doar femeile, corsetele care modelează figura au fost populare și în anii 1920 și 1930. Cu cât te-ai îmbrăcat mai des în forma dorită, cu atât sunt mai mari șansele ca tu să rămâi cu o astfel de figură. Cel puțin așa credeau.

Saloane și modă în lupta împotriva kilogramelor nedorite

În ciuda creșterii biologice și a cunoașterii corpului uman, a doua jumătate a secolului al XX-lea încă zâmbea când era vorba de diete. Oamenii sunt capabili de literalmente orice pentru figura perfectă, așa că nu este de mirare că au folosit și saloanele de înfrumusețare din acea vreme.

Dar nu erau saloanele lustruite și luxoase pe care le avem astăzi - nu v-ați relaxat în acestea și nu v-ați lăsat răsfățați cu creme parfumate și un masaj grozav. Acestea te-au copleșit - la propriu. Saloanele de înfrumusețare din acea perioadă erau pline de dispozitive cu care ar trebui să poți pierde în greutate. Îți întindeau membrele ca o menghină, te rostogoleau și te apropiai chiar de șocuri electrice slabe.

Nici moda nu a rămas în urmă, așa că de ce să nu slăbești în timp ce porți ceva? În 1970, teoria a devenit o realitate, iar pantalonii gonflabili de saună au văzut lumina zilei. Arătau ca un balon, variind de la talie până la genunchi, iar producătorii au spus că te pot întoarce la 22 de centimetri de talie, abdomen și coapse.