datorită

Acțiune

Trezirea la o nouă dimineață cu nasul plin nu este plăcută. Nu putem respira decât prin gură, nu mirosim sau mirosim a mânca.

Cavitățile înfundate sunt o problemă care ne afectează pe mulți dintre noi în timpul vremii reci de iarnă. Deci, ce să facem dacă o batistă obișnuită pur și simplu nu ne ajută?

Soluția ar putea fi picături care pot fi cumpărate cu ușurință la o farmacie. Cu toate acestea, în cazul utilizării prelungite sau frecvente, acestea pot provoca, de exemplu, iritarea mucoasei nazale. O alegere mai bună ar putea fi diverse ierburi, uleiuri sau alte ingrediente naturale, care sunt, de asemenea, foarte blânde. În articolul următor, vă aducem o listă cu nouă ajutoare naturale, datorită cărora un nas înfundat va fi doar un lucru din trecut.!

Cei mai buni luptători cu nasul înfundat:

1. Sare de mare

Cel mai faimos ajutor în lupta împotriva mucusului este sarea de mare, pe care mulți o vor găsi acasă. O puteți folosi în două moduri. Metoda mai simplă este aburirea. Pregătiți o oală cu apă fierbinte, adăugați câteva linguri mari de sare de mare, acoperiți cu un prosop și încercați să respirați profund. A doua modalitate este clătirea cavităților prin inhalarea unei cantități mici de soluție salină. Poate părea incomod, dar este eficient. Sarea de mare are, printre altele, efecte antiseptice, ajută la menținerea unei căi respiratorii sănătoase și curate și chiar ameliorează simptomele alergiilor și astmului.

2. Ceapă și usturoi

De asemenea, puteți inhala vapori de ceapă și usturoi. În acest caz, nu aveți nevoie de apă fierbinte. Tăiați mărunt legumele menționate și acoperiți-le din nou cu un prosop. În mod ideal, veți vărsa lacrimi. Acest lucru se datorează faptului că nasul curgător este crescut treptat și mucusul este eliberat. În plus, ceapa și usturoiul conțin substanțe care pot avea un efect antibacterian. De asemenea, le puteți include într-o măsură sporită în meniu.

3. Hrean

Hreanul este o altă legumă înțepătoare care vă poate ajuta să respirați liber. Ajută nu numai cu nasul înfundat, ci și cu inflamația cavităților benefice. Îndepărtează eficient mucusul acumulat, ameliorează simptomele răcelii și infecțiilor pulmonare. Hreanul este cel mai eficient în stare proaspătă. Este ideal să-l radeți fin și să-l consumați imediat ce încep problemele menționate. Doza zilnică recomandată este de o linguriță, de până la trei ori pe zi.