De asemenea, ai uneori un gust imens pentru dulciuri? Cu această rețetă, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate. Gustul acru al caiselor vă va reîmprospăta, iar cașul va da corpului proteine. Atât de îndrăzneț să pregătești o rețetă;-).
Timp de pregatire: 30 minute
De ce vom avea nevoie pentru 16 buc?
- 500 g caise
- 250 g brânză de vaci
- 1 ou
- 50 g stafide
- 2 bucăți de zahăr vanilat organic
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 60 g unt de calitate
- Trestie de zahăr
Cum vom proceda?
1. Spălați caisele și împărțiți-le în două jumătăți.
2. Așezați jumătățile într-un vas de copt pe hârtie de copt.
3. Dacă caisele par să aibă găuri mici în zaruri, le putem mări cu o lingură. Nu eliminăm această parte, dar o vom procesa și noi.
4. Într-un castron, amestecați brânza de vaci, oul, stafidele și zahărul vanilat.
5. Umpleți caisele cu amestecul astfel preparat.
6. Se presară cu scorțișoară și se toarnă peste untul topit.
7. Dacă avem bucăți de caise după scobire, adăugați-le în vasul umplut și presărați cu zahăr din trestie.
8. Puneți într-un cuptor încălzit la 200 ˚C și coaceți timp de aproximativ 25 de minute.
Tip: În mod similar, putem umple orice fruct. De exemplu, mere, pere sau piersici.
Valori nutriționale pe 1 bucată (datele sunt medii):
Plăcută mascaradă:-)!
De asemenea, puteți găsi rețete grozave pentru dulciuri sănătoase în cartea De la fitness la bucătărie 3:
Și ce mai poți prepara cu caise?
Cele mai bune clătite franceze cu umplutură de caise-brânză
Salată caprese cu caise. Gustul acela te va surprinde plăcut!
- Cele mai bune mini torturi de ciocolată cu fructe fierbinți pe care le veți face vreodată - 9 februarie 2021
- Pregătiți un tort fantastic de cartofi dulci, cunoscut și ca babu bogat în proteine - 3 februarie 2021
- Suferiți de imunitate slăbită? Această salată de varză murată și mere vă va umple cu adevărat vitamina C - 29 ianuarie 2021
Articolul a fost adăugat la 25/06/2020 și inclus în categoria: Zecimi fără gluten Deserturi de fitness Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 2 ani Vegetarian | Autor: Júlia Rašlová
- Îți plac zmeura Încearcă să pregătești din ele aceste dulciuri dulci
- Îți place un mic dejun dulce terci de orez de la acest vegan nu te va dezamăgi
- Încă mai ai un dinte dulce. Ar trebui să faci asta
- Măsuri în provocare Am înțeles aceste lucruri despre pierderea în greutate! Fitshaker
- Sirop pe bază de zmeură cu menta pe care veți dori să-l încercați - Fitshaker