acasă

Autorul și psihologul Bestseller Shahida Arabi descrie în blogul ei cum să recunoască un narcisist și cum să folosească aceste cunoștințe.

Tulburarea de personalitate narcisistă se caracterizează în primul rând printr-o singură trăsătură: nu un praf de empatie. Narcisii îi folosesc pe ceilalți pentru a-și urmări propriile obiective. Și o fac adesea în detrimentul celor care sunt deosebit de empatici. Shahida Arabi a descris în cărțile ei cum era să ai un partener narcisist. Într-o postare de blog conexă, el explică, de asemenea, modul de recunoaștere a discursului său secret.

„Un partener narcisist efectuează manipulări cronice asupra victimei sale. O distruge. Drept urmare, victima se simte lipsită de valoare, neliniștită și, în cel mai rău caz, are tendințe de sinucidere ", spune Arabi. Această manipulare continuă are loc conform modelului: idelizare-reducere a loviturilor de valoare. Narcisii sunt magicieni perfecti și își umple partenerii cu dragoste. Cu toate acestea, în curând își vor arăta adevărata față și vor distruge încrederea în sine a victimei prin violență verbală și emoțională și sentimentul că nu sunt suficient de bune. Consecințele psihologice ale victimei pot fi de lungă durată și grave. Tulburarea de stres posttraumatic este doar una dintre ele, susține autorul.

Victima nu știe ce se întâmplă

Marea problemă este că violența nu este recunoscută. Cu toate acestea, de câțiva ani, oamenii de știință au cercetat modele și tehnici de manipulare a narcisiștilor și consecințele psihologice ale victimelor lor. Din exterior, făptașii rămân „ascunși”, acționează ca parteneri perfecti și le spun victimelor lor. Acest lucru, desigur, îngreunează situația, iar ieșirea din această relație dăunătoare este mult mai complicată.

Sunt fermecători

Recunoașterea vorbirii și tehnicilor narcisiștilor este cheia unui cerc vicios, subliniază Shahida Arabi. Narcisii sunt adesea fermecători, le place să se distreze, sunt centrul atenției la petrecere. De asemenea, sunt cruzi și știu exact cum să-și manipuleze victima și să treacă granițele lor, avertizează expertul.

Acestea sunt semnale importante:

Sarcasm și semnale nonverbale
Sarcasmul este arma lor, comentariile amabile, insultele și degetele arătătoare sunt la ordinea zilei, de îndată ce se simt amenințați sau pur și simplu plictisitori pentru ei. Un zâmbet deprimant, o privire mișto (chiar și în timp ce spunea „Te iubesc”).

Batjocoritor
Oricine trebuie să urmărească în mod constant ce spune în fața partenerului său știe pur și simplu că ceva nu este în regulă. Pentru că narcisiștii folosesc informații confidențiale pentru a-și ridiculiza partenerul mai târziu. Și vor profita de fiecare ocazie pentru a sublinia cât de nevaloros este.

Sare rănită
Fiecare are incertitudinile și greșelile sale. Narcisii știu exact cum să trăiască. La începutul relației, le place să asculte detalii confidențiale din viața victimei lor, pe care le vor folosi ulterior împotriva ei. La început, desigur, se prefac că simpatizează, dar din moment ce le lipsește această calitate, fac întotdeauna o „greșeală” în cea mai nefavorabilă situație pentru victimă.

Erau gelosi pe succesul victimei
Un alt semn distinctiv este reacția la propriul succes. În timp ce narcisistul este încă mândru și plin de vigoare la început, el va depinde ulterior de control și nu-i va plăcea dacă faceți un sacrificiu mai mult în viață decât el. În timp ce ai fost un trofeu pentru el care i-a sporit încrederea, succesul tău a fost destul de corect. Mai târziu, însă, va avea dificultăți și va încerca să-l transforme în ceva negativ. Lucrul periculos este că victima se simte adesea lipsită de valoare.

Sentimentul că trebuie satisfăcut constant
La un moment dat, victimele sunt dependente de lauda narcisistului. Și vor face orice pentru a o lua. Ceea ce, din păcate, înseamnă întotdeauna: vor face totul pentru a satisface narcisiștii. Dar oricum nu vor fi niciodată mulțumiți, pentru că nimeni nu își va îndeplini standardul „înalt”. Imediat, victimele dau vina pe tot ceea ce nu-și imaginează. Le place să aibă ultimul cuvânt și să reacționeze batjocoritor dacă nu îl primesc. Sentimentul că „nu sunt suficient de bun” însoțește victima zilnic - și ar trebui să fie o mare alarmă.