copilul

subiecte asemănătoare

Copiii se pot simți stresați între teme, teste, activități extracurriculare și agresiune. Părinții lor trebuie să-i ajute.

Dacă copilul tău este iritabil, plânge mult, nu urmărește un hobby, este nesigur sau vorbește negativ despre el însuși, trebuie remarcat. El se poate plânge de dureri de cap și dureri abdominale sau poate suferi de probleme cu somnul și apetitul. Nici nu vrea să facă îndatoriri școlare. Dr. Adelle Cadieux, psiholog copil, aduce câteva sfaturi pe foxnews.com despre cum să ajute un copil stresat.

Oprește haosul

Un copil grăbit nu este niciodată un copil liniștit. Ar trebui să încercați să vă ajutați copilul să-și construiască stima de sine, să gestioneze stresul și să reducă anxietatea. O dimineață haotică poate da tonul întregii zile, așa că lăsați suficient timp dimineața și asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie destul de devreme.

Copiii care dorm suficient sunt probabil mai puțin iritați și mai capabili să facă față stresului școlar. Respirația profundă, relaxarea musculară progresivă și gândirea pozitivă sunt modalități dovedite de a reduce stresul, care afectează și copiii. Laudă-i zilnic și fii specific. Chiar și lucrurile mici sunt suficiente. Și cu siguranță nu le aruncați sau nu le criticați prea mult.

Interviul va ajuta, de asemenea

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are probleme la școală sau este agresat, deschideți linii de comunicare. Întrebați ce zi a avut copilul, dacă i s-a întâmplat ceva interesant și așa mai departe. Mai ales pentru copiii mai mari care nu vor să dezvăluie ce s-a întâmplat, poate acționa ca o încurajare și un ajutor în rezolvarea problemelor.

Discutați cu personalul școlii și cu alți părinți despre copilul dumneavoastră. Veți afla dacă este diferit la școală, are conflicte cu cineva și altele asemenea. Nu le minți copiilor despre stresul tău. Dacă aveți o zi grea la locul de muncă, spuneți copiilor ce s-a întâmplat, dar dați-i calm și cu o soluție schițată. Când nu poți face față stresului, cum poate copilul tău?

Mai puține îndatoriri

Este ocupat egal cu fericirea? Multe responsabilități reprezintă un stil de viață nesănătos. Mulți părinți își acoperă copiii cu îndatoriri extrașcolare, ceea ce înseamnă mai puțin timp pentru teme. Lăsați copiilor activități care îi distrează și îi îmbogățesc, dar nu vă ocupați tot timpul liber.

Unii copii petrec mai mult de șapte ore pe zi lucrând cu tehnologia. Un computer, tabletă, televizor și telefon mobil pot crește tensiunea din corp. Oferiți copiilor o limită care va limita acest timp și, mai degrabă, petrece mai mult timp decât familia.

subiecte asemănătoare

Ai putea fi tu
interes

Beta-carotenul este o bombă pentru colesterol. Cu toate acestea, doar 50% dintre oameni o pot folosi

Semne de avertizare pentru picioare: 13 probleme de sănătate pe care le raportați

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.