Toată lumea știe asta, aproape toată lumea a experimentat-o. Nu este vorba despre banalitate. Diareea acută complică viața acasă, dar cu atât mai mult undeva pe drum pentru momente de pace sau direct în vacanță. Poate dura doar câteva ore și se poate încheia fără consecințe vizibile, dar poate deranja și câteva zile - complet epuizând, deshidratând corpul și provocând daune ample, din care corpul se va recupera timp de câteva luni. Iată-ne deci: prevenirea este mai bună decât ignoranța și problemele ulterioare.

câteva zile

Cea mai frecventă cauză a diareei vara este infecția cu alimente contaminate, care pot conține un număr mare de bacterii: Salmonella, Campylobacter, Shigella, Escherichia colli - sună înfricoșător, nu-i așa? De asemenea, îndulcitorii artificiali la diabetici. Unele boli virale (rotavirusuri, adenovirusuri) se pot manifesta și prin diaree. Utilizarea antibioticelor este o cauză frecventă a diareei la orice vârstă.

Diareea este definită ca scaunul subțire până la apos cu un volum mai mare. Uneori este însoțit de probleme ale pielii, dureri abdominale, febră și vărsături. Infecțiile bacteriene și parazitare pot determina scaunul să conțină sânge.

De ce apare diareea? După procesare, alimentele pe care le-ați mâncat se transformă într-o suspensie lichidă, care se îngroașă treptat pe măsură ce apa și substanțele nutritive sunt absorbite în tractul digestiv. Rezultatul este scaun normal. Cu toate acestea, dacă alimentele se mișcă mai repede prin tractul digestiv (infecția irită pădurile până la mișcări mai puternice), nu este suficient timp pentru ca scaunul să se îngroașe. În plus, căptușeala lemnului, care asigură absorbția nutrienților și a fluidelor, este inflamată și deteriorată. Scaunul rămâne rar și are un volum mare.

Aveți grijă: nu exagerați pentru a nu vă exagera.

În plus, puteți proteja sănătatea dvs. și a celor dragi de infecțiile cu lemn în avans: începeți să luați câteva zile înainte de călătorie. probiotice. Cu toate acestea, produsele lactate probiotice nu sunt suficiente (pot fi chiar o sursă de infecție vara), este necesar să se utilizeze suplimente nutritive care conțin cel puțin 4 - 6 miliarde de bacterii în capsulă și să se utilizeze probiotice pe tot parcursul sărbătorilor. Tot ce aveți nevoie despre probiotice puteți găsi la capitolul „Subtenanți”.