De multe ori aud două propoziții de la oameni care se luptă cu supraponderalitatea și obezitatea în ambulatoriu. Primul este: „Nu am timp.” Aceasta înseamnă: nu am timp să fac mișcare, să pregătesc mese potrivite, să mă plimb, să dorm etc. Această frază este, desigur, TBU! Total Prostii.
Nu mai spune niciodată „Nu am o voință puternică”, deoarece:
Dacă ați crezut că aveți nevoie de o voință puternică pentru a slăbi și vă lăsați convinși că nu o aveți, este posibil să aveți cel mai bun alibi de ce nu puteți pierde în greutate, nu ai nicio soluție. Tu, totuși tu vrei soluţie.
A pierde in greutate, nu ai nevoie de voință fermă! Ai fost pregătit să auzi acest adevăr probabil cel mai important despre pierderea în greutate?
Nu ai nevoie de o voință puternică pentru a slăbi! Trebuie să înțelegeți de ce nu ați avut succes până acum. Și aceasta este povestea eșecului tău:
Ai un metabolism foarte lent?
Dacă credeți că aveți un metabolism lent, putem măsura, evalua și găsi profesional soluția optimă pentru dvs. în colaborare cu laboratorul SportMed din Bratislava. Contactează-ne.