Program nou și gratuit de detoxifiere de primăvară cu AKV
Finalizați propriul program de detoxifiere oferit de AKV anul acesta
Cum ajutăm la trecerea la ora de vară?
Ești deranjat de trecerea ceasului la ora de vară? Aflați cum puteți ajuta.
Chiar și o cantitate mică de alcool crește riscul de cancer mamar
Un nou studiu dintr-un atelier al Facultății de Medicină a Universității Harvard din Boston a dezvăluit un studiu pe termen lung al unui grup de 40.000 de femei și a arătat că consumul a 1 decilitru de vin pe zi a crescut riscul de cancer mamar invaziv, dificil de tratat, cu 9 %. Femeile care consumă în medie 2 dcl de vin în fiecare zi au acest risc crescut cu până la 32%. Acest risc este susținut de toate băuturile alcoolice (vin, bere și băuturi spirtoase), cu excepția vinului roșu. Acest lucru se datorează probabil conținutului de antioxidanți precum trans-resveratrol și alți polifenoli din vinul roșu.
Și mai rău sunt femeile care consumă alcool în timpul menopauzei și, în același timp, folosesc înlocuirea hormonală: riscul lor de a dezvolta forme agresive de cancer mamar este crescut cu 84%! comparativ cu femeile care nu folosesc alcool și înlocuitor hormonal.
Cel mai mare risc este afectat la femeile al căror țesut canceros conține atât estrogeni, cât și receptori de progesteron (mai multe informații despre natura țesutului afectat de tumori pot fi furnizate de medicul oncolog, dacă este necesar).
Efectul cancerigen al alcoolului se explică prin ipoteza general acceptată conform căreia alcoolul crește nivelul de estrogen.
Rada AKV
- Nu vă încredeți în medicii slovaci care spun: „Un pahar de vin pe zi este sănătos”.
- Aveți încredere în Organizația Mondială a Sănătății, care afirmă: „Dacă consumați alcool, nu beți mai mult de 100 ml de vin pe zi dacă sunteți femeie. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci.
- În niciun caz nu aveți nevoie de vin roșu pentru a vă proteja împotriva cancerului de sân
- AKV vă oferă un program gratuit de protecție a nutriției
Sursa: American Journal of Epidemiology, 15 martie 2007
Nivelurile mai ridicate de zahăr din sânge susțin riscul de cancer
Un alt motiv pentru prevenirea rezistenței la insulină și a diabetului: niveluri ridicate de zahăr în post promovează dezvoltarea cancerului pancreatic, a endometrului uterin, a tractului urinar și a melanoamelor cutanate. Acestea sunt concluziile unei cercetări suedeze de la Centrul Medical al Universității Umea, care monitorizează 65.000 de persoane.
Până în prezent, s-a confirmat că diabetul de tip 2 crește riscul de cancer al ficatului, pancreasului și colonului, dar după cum se dovedește, riscul de cancer este susținut și de niveluri crescute de zahăr din sânge, care pot fi o manifestare a primul debut al diabetului. rezistenta la insulina.
Riscul de cancer la femeile cu un nivel ridicat de zahăr pe stomacul gol este cu 26% mai mare decât la femeile cu un nivel normal de zahăr, iar această greutate este mai puțin pronunțată la bărbați.
Rada AKV
- dacă sunteți supraponderal, faceți tot posibilul să slăbiți
- dacă aveți o greutate normală, faceți totul înainte de a slăbi
- acordă prioritate alimentelor cu un indice glicemic scăzut
- fii activ fizic - în fiecare zi, da
Sursa: Diabetes Care, martie 2007
Alăptarea reglează nivelul colesterolului
Sarcina provoacă diverse modificări fiziologice în corpul unei femei. Una dintre ele poate fi scăderea nivelului de colesterol HDL „bun”. După cum a arătat cercetările de la Institutul Kaiser Permanente din California, femeile care au cel puțin 3 luni au niveluri de HDL mai mari decât femeile cu vârsta sub 3 luni sau mai puțin. Nivelurile de colesterol LDKL rău, trigliceride și insulină sunt, de asemenea, ajustate favorabil la femeile care alăptează. Cu cât femeile trăiesc mai mult, cu atât modificările pozitive ale lipidelor și insulinei sunt mai pronunțate.
Femeile care nu ajung sau ajung la mai puțin de 3 luni de la naștere prezintă un risc crescut de boală cardiacă ischemică cu 14-21%.
Rada AKV
- Organizația Mondială a Sănătății recomandă atingerea a cel puțin 6 luni - faceți tot posibilul pentru a vă asigura că copilul dvs. are cea mai bună hrană pentru primele luni ale vieții sale: sănătatea lui va beneficia pentru tot restul vieții sale.
- AKV vă va ajuta cu modificarea dietei în timpul alăptării în cadrul programului Sarcina sigură
Sursa: Obstetrică și ginecologie, martie 2007