lapte matern
În ciuda faptului că există o mulțime de mărci diferite de lapte artificial pentru bebeluși pe piață astăzi, alăptarea rămâne în continuare cel mai bun mod de a hrăni un copil mic.

Se recomandă să alăptați exclusiv în primele șase luni după naștere și apoi cu o altă dietă până când este convenabil pentru mamă și bebeluș.

Alăptarea are o serie de beneficii - bebelușii hrăniți cu lapte matern tind să fie mai puțin bolnavi, deoarece alăptarea susține imunitatea și protejează copilul de boli. În plus, este mai convenabil, deoarece mama are mereu alimente pentru bebeluș cu ea, nu trebuie să spele și să sterilizeze în permanență sticlele și suzetele și să pregătească lapte proaspăt.

Laptele matern este întotdeauna la temperatura ideală și cu compoziția perfectă pentru fiecare copil. Nu în ultimul rând, este și o economie de bani, deoarece nu este nevoie să cumpărați lapte și sticle pentru bebeluși scumpe.

Alăptarea exclusivă - dacă nu hrănești copilul - te protejează într-o oarecare măsură de sarcina ulterioară. În plus, alăptarea aprofundează legătura dintre mamă și copil.

Dacă o femeie alăptează, aceasta îl ajută nu numai pe bebeluș, ci și pe ea însăși, deoarece în acest fel îi este mai ușor să-și recâștige greutatea inițială înainte de sarcină, iar alăptarea acționează și ca o prevenire a cancerului de sân.

Deși alăptarea este o chestiune naturală, pentru multe mame înseamnă multă suferință și întrebări. Pentru a vă pregăti pentru alăptare, încercați să aflați cât de mult puteți despre aceasta în timpul sarcinii. Cu toate acestea, starea ta mentală este de asemenea importantă - ai încredere și nu te stresa în prealabil dacă vei putea alăpta și dacă vei avea suficient lapte matern.

Doar un procent foarte mic de femei nu pot alăpta din motive obiective, altele sunt bine. Uneori este necesar să depășim diferite obstacole, dar este posibil.

Cele mai frecvente probleme legate de alăptare sunt uneori sfarcurile dureroase și sângerânde, canalele de lapte înfundate, sânii turnați dureroși și o complicație gravă este în principal inflamația sânului, care de obicei nu se descurcă fără tratamentul cu antibiotice.

Printre altele, mama care alăptează ar trebui să aibă grijă de o dietă variată și echilibrată și de multe lichide. Cu toate acestea, alimentele iritante care ar putea provoca dureri abdominale sau o reacție alergică la copil nu ar trebui să apară în dietă. Femeile care alăptează ar trebui, prin urmare, să evite leguminoasele, ceapa, usturoiul, varza și alte alimente care se umflă cel puțin în primele luni.

Citricele, căpșunile, roșiile, ciocolata și nucile nu sunt, de asemenea, potrivite din cauza unei posibile reacții alergice la un copil. Din lichide, ceaiurile cele mai potrivite sunt pentru mamele care alăptează, dar și apele de izvor (din minerale cu bule, bebelușul ar putea avea probleme cu burta). Nu sunt recomandate cafeaua, băuturile răcoritoare îndulcite sau alcoolul.

Dacă apar diferite crize de lactație în timpul alăptării - cum ar fi producția redusă de lapte matern, un bebeluș care refuză să bea din sân etc. - puteți apela la un consilier pentru lactație. Lista lor poate fi găsită în unele reviste „mamei”, dar și pe internet.

Alăptarea nu trebuie să fie întotdeauna o plimbare în grădina de trandafiri și este adesea copleșită de diferite dificultăți și obstacole. Ei bine, este cel mai bun lucru pe care îl poți oferi bebelușului tău, așa că încearcă să faci tot ce poți pentru a-ți alăpta cu succes copilul.