Astăzi știu că NIMENI NU va slăbi NICIODATĂ pentru tine

alena

Pierderea în greutate a făcut parte din viața mea, cu câteva pauze. Mai degrabă, au fost astfel de succese pe termen scurt, după care singurul efect a fost efectul yo-yo: D.

Când medicul supleant de la ambulatoriul de cardiologie nu i-a luat șervețelul în fața gurii și a spus că, deși este frumos că sunt într-o formă bună, inima mea își va aminti totuși și câteva cuvinte neplăgătoare m-au lăsat cu un lucru destul de neplăcut simțind că trebuie să fac ceva și că voi lăsa cel puțin 10 kg până la următoarea vizită în 6 luni. Câteva săptămâni mai târziu, am găsit un link către site-ul NUTRIADAPT de pe rețeaua de socializare, nici nu știu ce m-a intrigat, dar probabil că nu au oferit niciun fel de preparate miraculoase pentru slăbit. După prima vizită, am avut un sentiment mixt, mai ales atunci când se află cum este cu el cu adevărat. Nu cred că îl folosesc ca un factor de descurajare, mai degrabă este că majoritatea dintre noi nu vrem să recunoaștem acest lucru și trecem cu vederea doar unele lucruri.

După aproximativ o lună și între timp era Crăciunul, am cântărit cu aproape 6,5 kg mai puțin, știam că acesta este calea corectă. Consilierul meu Ivana mi-a configurat meniul foarte bine din primul moment și în timpul fiecărei vizite am primit câteva sfaturi despre ce să fac și ce să lase deoparte sau mai bine spus, ce să limitez. Pentru toate acestea, suficient exercițiu și kilograme coboară frumos. În timp, m-am obișnuit să mănânc mai des și în cantități mai mici. Chiar și problema mea de reflux a dispărut treptat. Cardiologia mă așteaptă și, dacă rezultatele sunt bune, aș putea și întreruperea tratamentului. A fost cu siguranță o mare investiție în sănătatea mea.

NIMENI NU va slăbi NICIODATĂ pentru tine. Nu este vorba despre dietă, ci despre schimbări ale stilului de viață și nu doar pentru câteva luni, știu că acest lucru va rămâne cu mine pe viață.

Vă mulțumesc că mi-ați ajutat specialistul pentru sprijin și încurajare.