O dietă sănătoasă și echilibrată este importantă pentru vitalitatea și forța copiilor. Este responsabilitatea părinților, a profesorilor și a educatorilor nu numai să încurajeze copiii să mănânce sănătos, ci și să îi învețe regulile unei alimentații sănătoase. Modul ideal de a influența obiceiurile alimentare ale copiilor este de a da exemplu. În acest fel, copilul învață să facă distincția între alimentele sănătoase și cele care ar trebui consumate în mod excepțional sau care ar trebui evitate cu totul.

copiilor
Imitând adulții, o dietă sănătoasă devine ceva natural. De exemplu, rolul adulților este de a asigura suficiente fructe și legume în detrimentul dulciurilor și grăsimilor. Dieta potrivită va avea un efect pozitiv asupra sănătății unui copil de-a lungul vieții sale. Pe de altă parte, malnutriția sau malnutriția pot afecta negativ maturitatea intelectuală sau performanța fizică și mentală. Nutriția nu înseamnă doar prevenirea obezității, deși un copil cu o greutate sănătoasă se va bucura de o copilărie mai variată și cu drepturi depline, deoarece are mai multă energie.

Tema nutriției ar trebui să fie o parte obișnuită a vieții fiecărei familii sau a educației la grădiniță. Este necesar ca copiii să se familiarizeze cu diferite grupuri de alimente la o vârstă fragedă, sub formă de joc. Piața oferă o varietate de jocuri educaționale care se ocupă cu tema mâncării și a mâncării, de ex. învățați de unde provine mâncarea; cum primim mâncare; ce contin alimentele; care este benefic sau dăunător sănătății.

Scopul jocului de asociere De unde provine mâncarea este de a învăța un copil să sorteze alimentele în funcție de originea lor, adică dacă provin din rădăcinile plantelor (cartofi), din plante și arbuști (roșii), din copaci (mere), din mare (pești) sau de la animale (ouă, carne).
Piramida alimentelor conține 41 de alimente din plastic diferite, care sunt aranjate în 6 grupe, pe exemplul cărora li se pot explica copiilor valorile și caracteristicile lor nutriționale.
Joc foto Magazin alimentar conține 50 de fotografii cu alimente în două forme diferite (întregi, tăiate, individual, mai multe etc.). Când lucrează cu carduri, copilul își extinde și își îmbogățește vocabularul pe baza descrierii și își extinde cunoștințele despre mâncare.