Cum ajustați dieta copiilor dvs.? Îi înveți să aleagă alternative alimentare mai sănătoase sau o resping cu totul? Notează câteva sfaturi despre cum să-i convingi pe copii să aibă grijă de alimentația lor.

față

Nu vei convinge ... și poți încerca posibilul și imposibilul. a ascultat până la trei ani în ceea ce privește dieta . în opinia mea, punctul de cotitură a venit la grădiniță,. are 11 ani și încă îl aștept să se înțeleagă el însuși.un copilul meu are pâine + șuncă brânză + roșie + măr în farfurie, cealaltă are pâine și bucurați-vă că măcar untul mănâncă pe ea. Nu înnebunesc și a merge la el cu forța este cea mai proastă opțiune.

Nu avem nevoie. Copiii nu m-au văzut niciodată mâncând un măr sau un morcov în viața mea și se întreabă când au gust.

Nu este necesar să ne convingem. este ceea ce vede cu noi. și avem o mulțime de legume. De asemenea, mai am fructe în ochi și nu cumpărăm lucruri precum semifabricate, chipsuri, prăjituri și biscuiți cumpărați . chiar și margarine și brânzeturi procesate.

Fărâmițele mele sunt încă mici și, atunci când cer dulciuri, le învăț întotdeauna un măr tocat sau un morcov, spunând că vor fi sănătoși și că fructele și legumele vor avea o mulțime de vitamine și asta nu le va răni burtica sau dinții. Desigur, primesc și dulciuri, dar niciodată înainte de mese sau în cantități mari

Copiii nu trebuie să fie forțați . trebuie să le încerce și atunci când le plac, voi fi la fel cu sacul . bineînțeles că nu trebuie să fie exagerat cu fast-food dulce 🙂🙂

Copiii trebuie să se bucure de un program variat cât mai mult afară, astfel încât să le fie foame, foame și dieta aleasă nu rezolvă ceea ce ajung să mănânce, vor să mănânce, fie un măr, fie o pâine cu castravete sau brânză, sau o întindere cu ridiche.
Dar astăzi copiii suge la televizor de dimineață și astfel au spațiul să se gândească la ceea ce le place și la ce nu

Fiica noastră repetă după ceilalți copii, când cea mai bună prietenă a ei din grădiniță mănâncă doar o mască, mănâncă și ea doar o mască. forțarea nu are nicio valoare. în curând încercați să motivați copiii 😉. când mănânc totul, repet 🙂. și poate servirea mâncării într-un mod distractiv pentru copii ar fi calea de urmat. 🙂 😀 🙂

Când tânăra avea 2 ani, nu voia nimic, fructe sau legume. Am lăsat-o așa și acum am 4 ani și se întreabă. Nu a avut o problemă cu cea mai mare de 15 ani. Deci, dacă vrea, ia sau întreabă. 🙂

@purinkaa jeeej, fluture frumos

@purinkaa foarte frumos, creativ și cu siguranță gustos

@purinkaa va rog, buburuzele alea, din care le plac bulinele negre?

Sunt mama unei diete autiste care, în tulburarea mea, presupune că nu veți fi de acord cu el, nu explicați, nu înțelegeți.
dar am putut să-l învăț o dietă sănătoasă.
așa că atunci când cineva îmi spune că nu poate învăța o dietă sănătoasă - este o prostie.
Sunt sigur că o grămadă de mame îmi vor scrie acum că vorbesc, pentru că au încercat asta și aia și nu știu ce.
mamele, când pot învăța o altă creatură gânditoare. când durează luni pentru ca fiecare schimbare să-l convingă, să înțeleagă, să învețe.
este doar posibil.
trebuie doar să te dorești și să îți schimbi stilul de viață, și tu, nu doar dieta
fiul nostru are 4 ani și jumătate și nu a băut niciodată suc, sirop sau lucruri similare, nici măcar ceai nesănătos în sac.
totul este despre perseverență și să nu renunți singur
și vă spun, aproape că am renunțat, dar am rămas și nu regret.
așa că țin o pastă pentru voi toți, vă las să o faceți 🙂