alimentație

Spectacolul Din bucătăria bătrânului pe care îl am astăzi este ușor adaptat marelui eveniment din aceste zile, și anume Campionatul Mondial de Hochei. Antrenamentul sportiv al unui jucător de hochei pe gheață include nu doar antrenamente și meciuri, ci și un stil de viață adecvat, care include nutriție, dietă, program zilnic și de lucru, modalități de odihnă și multe altele. Toate acestea se reflectă apoi în performanța sa, nu numai pe gheață. Misiunea unei diete complete este de a furniza organismului cantitatea potrivită de substanțe nutritive esențiale - grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine, minerale, fibre și apă. Ultima masă înainte de meci trebuie să conțină mai puțină carne și nu trebuie consumată cu 2 - 3 ore înainte de începerea duelului. Cu toate acestea, există și jucători de hochei care au exclus complet carne din meniul lor - precum fostul jucător al HC Košice și echipa de hochei slovacă Peter Bartoš, care ne-a povestit despre unitățile sale alimentare. Cu toate acestea, înainte de aceasta, ne-am adresat antrenorului de fitness Jaroslav Dulin cu întrebarea nutriției adecvate a jucătorilor de hochei.

Difuzare în direct .

Difuzăm chiar acum

Radio

  • Radio Slovacia
  • Radio Devín
  • Radio _FM
  • Radio Patria
  • Radio Regina West
  • Radio Regina Stred
  • Radio Regina East
  • Radio Slovacia Int.
  • Piramida Radio
  • Radio Junior
  • Radio Litera
  • RTVS
  • Cum să reglați aparatele de radio
  • Cum să vă reglați televizorul
  • Unitate
  • Două
  • În trei
  • Aplicații
  • Podcast-uri
  • Radio Slovacia
  • Radio Regina
  • Radio Devín
  • Rádio_FM
  • Apartine
  • Radio RSI
  • Piramida Radio
  • Radio Litera
  • Radio Junior
  • Despre RTVS
  • Organizație RTVS
  • Carieră la RTVS
  • Consiliul RTVS
  • Plăți RTVS
  • Declarație de accesibilitate
  • E-SHOP
  • Publicitate
  • Harta site-ului
  • Sigle de descărcat
  • Pentru mass-media
  • Contacte

© 2021 RTVS - Radio și televiziune din Slovacia